ＰＰＫ（ぴんぴんころり）健康ヨガ
高齢化社会。 認知症予防には運動が必要です。 運動の中で1番よいのは質の良い睡眠と呼吸・瞑想です。 自分の健康に不安を感じることはその方の人生観や態度・自身に深い影響を与えます。 健康は病気を回復するより維持するほうが簡 […]
心と体の大掃除は脳と腸のヨガでいかがですか？
今年もあとわずか。 やり残したことはないですか？ 体が～少しへん？休んでも体がスッキリしない 脳と腸のヨガでは、トレーニングの前後に体と心のカウンセリングもしています。 改善にむけてのアドバイス。体と意識の使い方などなど […]
勤労感謝にちなんで！！体験費390円
11月23日は勤労感謝の日。 この日にちなんで30日まで毎日3名まで体験費通常3000円→390円（サンキュー） 毎日、仕事で頑張っている方に、また自分自身に感謝とねぎらいを込めて 体も心もリセットする極上 […]
湘南の皆様におくる「へそ健康講座」
私たちはお母さんのお腹の中で、へその緒から酸素、栄養、愛をもらって生命エネルギーを循環していました。 おへそにはその頃の記憶が眠っているのです。だから、おへその感覚を育てると、生命エネルギーが活発に循環するようになります […]
へそから始める健康法「へそヒーリング」
お母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。 役目は終わったと思われがちですが、実は内臓やリンパ節・神経が集まった「健康ボタン」だったのです。 へそを中心にリンパの流れをよくする１０個のヒーリング法で自己heali […]
ひまわりTVに豊田スタジオへそヒーリング放送
今回、世界中の最初のへそヒーリング放送！でひまわりTVに豊田スタジオへそヒーリング放送が紹介されました。 ぜひ、ご覧ください ひまわりケーブルテレビ「地元土曜日応援団 じもサタ。」にてイルチブレインヨガ豊田スタジオのへそ […]
元気になるマッサージ「イルチブレインヨガのファルゴン」
イルチブレインヨガのファルゴンとは、指圧やマッサージのように押したりなでたりしながら、気の流れを整えていきます。ファルゴンには次のような効果があります。 ① 血液循環を促進します。 ② 緊張した神経や筋肉をほぐします。 […]
あなたの便は健康ですか？
あなたの便は健康？胃腸を活性化するイルチブレインヨガ 自分の腸がどれだけ健康かは、便を見ればだいたいの見当がつきます。以下の６つのうんちの類型のうち、１の「バナナタイプ」以外の人は、消化不良を起こしている恐れがあります。 […]