毎月15日は地球の日。
2月12日～15日の間で町や家の周りをお掃除。
地球をお掃除して地球をきれいにしましょう！
どんどんこの輪が広がって捨てる人より拾う人が増えると
この地球も良くなりますね😊
ILCHI希望の手紙
「コロナが気づかせてくれた共生の価値」
コロナウイルスは依然として私たちを脅かしていますが、それでも少しずつ希望が見えます。
ワクチンも開発され、治療薬も開発中なので、いつかは終わるだろうという期待感があります。
しかし、今のまま人間が生態系を破壊し、それによる気候変動が続けば、コウモリ以外にも様々な生物が致命的なウイルスを抱え、周期的に人類を脅かすと生態学者は警告します。
新型コロナのパンデミックは根本的に地球の環境問題から始まった問題なのでしょう。
今この瞬間にも地球は様々な方法で私たちに警告を送っています。
それで「共滅か、共生か」を問います。
人類は、地球の懐で自然と共生し、共存できるでしょうか？
私達はどのように共生すべきでしょうか？
今日はコロナが教えてくれた共生の価値について考えてみませんか？
★ILCHI希望の手紙のバックナンバーはこちら★
http://ilchi.jp/?p=14
⭐️ healing life style サイトオープンのお知らせ
こんにちは！
脳教育に基づいた多様な講義、セミナー、コーチング、メンターを提供する、新しいスタイルのサイトがいよいよできました！
今すぐ、お名前とeメールだけで無料会員登録をして https://healinglife.style/my-account/
続々登場する人気講師の講義情報をゲットしてください。
第一回目の講義はなんと！
「なんとなくだるい・・。それ、ストレスのサインです。早期対処でストレスもこわくない！」
内容：ストレスについての基礎知識と、原因などについてわかりやすく解説します。
ストレスのメカニズムと五臓六腑との関係について学び、すぐに実践できる対処法をお伝えします。
講師：田中ゆかり
日時：2021年2月6日 午後4時～4時半
参加費：無料
会場：オンライン開催（Zoom）
zoomライブ講義の申し込みも簡単！
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4番チャクラトレーニング
私は何のために生まれてきたのか？
多かれ少なかれこんな疑問を抱いたことは誰にでもあるのではないでしょうか？
4番チャクラトレーニングは
こんな方にオススメのトレーニングです 💛
○明るくなりたい
○潜在能力を引き出したい
○体も心も軽く柔軟になりたい
○人間関係を円滑にしたい
○イキイキとした意欲的な自分になりたい
○人生の目的を知りたい
〈4番チャクラトレーニング日程〉
2/7(日) 辻堂スタジオ ※オンライン
3/8(月) 川崎
詳細はお問合せください💛
4番チャクラトレーニングの体験談はこちらからどうぞ😊
https://youtu.be/uOn5XK7LI_Q
健康の秘訣は脳にある～自分で押すだけ！イルチブレインヨガでセルフケア
みなさんは普段、自分の体からの「サイン」に気づくことができていますか？私たちの脳の中の「脳幹」には、生まれつき自然治癒力が備わっていると言われます。その力がしっかりと発揮されていれば、いろいろな体の不調のサインを早めに察知し、解決することができるとされます。
しかし、ストレスがたまっていたり、生活習慣が乱れたりしていると、その脳の力が働きにくくなります。だから、健康でイキイキとしているためには、脳を元気にしてあげることが大切です。
疲れている脳にエネルギーを送り、癒すためのスイッチが、私たちの「頭」「手」「足」にあります。頭・手・足にある癒しのポイントを見つけ、刺激してあげると、脳が活性化します。このセルフケア法をBHP（Brain education Healing Pint）と言います。
やり方はこちらをクリック
脳がスッキリすれば、ストレスを感じにくくなります。ストレスフルな一つひとつの出来事に引きずられず、気持ちを切り替えられるようになります。ストレスをはねつけたり、上手にスルーしたりする力も、脳の本来の機能だからです。
スタジオでもヨガ体験と一緒にB㏋体験もできます。
第6回ピカピカアースフェスタ
今回は節分です❢
毎回どんなもようしになるのか楽しみという方もいます。
今回は節分なので鬼が出てくるかもしれませんね！
皆様がより健康で、幸せになるように準備しています。
ご参加お持ちしております。
一般参加もできます。（ZOOMのURLを送ります）
ILCHI希望の手紙～真の健康～
ほんとうの健康とは
愛し愛されながら
天からいただいた生命を
十分に使いながら
生きていくことです。
天からいただいた生命を
十分に使いながら
生きていくことです。
ささいなことでも
気遣いあいながら
助けあって生きていると
大きな力と喜びが得られます。
それが私たちの存在の本性ゆえ
あなたにも私にもうれしい
弘益の文化が花咲きます。
一指 李承憲(イ・スンホン)
バックナンバー☛希望の手紙 | 一指 李承憲 (ilchi.jp)
イルチブレインヨガのオンラインヨガがおススメです
こんにちは。
今、オンラインを活用して仕事や趣味、会話など多岐にわたり活用されている方が多くなっているかと思います。
今のこの時代だからこそのオンラインを活用して今までのライフスタイルをチェンジするチャンスではないでしょうか？
・時間の余裕ができた
・コロナ感染の心配がない
・自分のペースでできる
・マンツーマンの感覚で受けられる
・自宅にいながら世間との交流もできる
・頭の切り替えができて、心も体も楽になる
いろいろなご意見をいただいています。
1月オンラインビギナーズ体験会もしています。
☛https://ilchibrainyoga-tsujido.com/events/
引き寄せの法則
日本には「病は気から」という言葉がありますが、これは、いわゆる「引き寄せの法則」に通じるものです。
引き寄せの法則とは「自分が考えていることが何らかの形で全て現実化する」という考え方です。私たちの思考や感情には、似たものを引き寄せる力があり、「楽しい」「嬉しい」といったポジティブな思考や感情を持っていれば、現実にも同じようなことがらが起きていきます。
反対に、不平不満ばかりでネガティブな思考を持っていれば、そのような現実が身に降りかかってくるのです。
それはテレビ放送と似たような仕組みだといえます。テレビの受像機は、自らが発する電波と同じ周波数の電波をキャッチして画面に映し出しています。人間も同じです。「こうなりたい！」という想いを描いていると、それは特定の周波数を持つ強烈な電波となって、同じ周波数の出来事を引き寄せるのです。
大事なことは、より具体的なイメージを持つことです。例えば、もしダンサーとして成功したいのであれば、将来どのようなステージに立ち、どのような振付や衣装で、どのように観客にアピールしているのかを思い描きます。それによって、実現する力が強くなります。より具体的なイメージを持つことで、脳の潜在能力が働きやすくなるのだといいます。ただ何となく「幸せになりたい」と願うだけでは不十分なのですね！
なので健康になりたいとただ漠然と思うのではなく、健康になってあれをしよう！これもしようと具体的に目標があるといいと思います。
目標や希望が引き寄せる力になります。
そのためには瞑想がおすすめです。ただじっと座ってするのが瞑想と思われていますが、イルチブレインヨガでは誰でも簡単に深く瞑想に入ることができる瞑想法をお伝えしています。
イルチブレインヨガの呼吸・瞑想をぜひ体験してみてくだい❢
体験スケジュール
火～日 １０時～１１時
火～日 １４時～１５時
火～金 １９時～２０時
予約はこちらからクリック