人生を変える１分健康学
ILCHIメッセージから抜粋 人生を変える１分健康学 ILCHI Message 今日も明け方３時に目覚めました。横たわったまま体を動かし始めます。伸びをし、手の先から足の先までのすべての筋肉と神経を、繰り返し緊張させて […]
BHPで自己ヒーリング
BHPトレーニング（ビーエイチピートレーニング） Brain Education Healing Pointトレーニングの略です。 体にはたくさんのツボがあります。詰まっていたりすると押すと痛みを感じます。 そこがあなた […]
ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには？イルチブレインヨガで体からアプロ
ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには？イルチブレインヨガで体からアプローチ！ 人間はストレスに遭遇したときに、さまざまな感情や考えを抱きます。その反応のしかたによって、健康寿命にも差が出ると言われています。 […]
ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を！寝る前の５分💛
仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。 でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよね。人間はみんな、 生きているうちの3分の1くらいは、眠って過ごします。眠らずに生きるこ […]
ILCHI希望の手紙～人生の方向性～
🚗ILCHI希望の手紙🚗 ＜人生の方向性＞ 「私は誰か？」 「なぜ地球に来たのか？」 「なぜ21世紀に日本に生まれたのか？」 「私にはどんな価値があるのか？」 「私が本当に願っていることは？」 自分自身に問いかけてみてく […]
🍀ILCHI希望の手紙🍀＆🚲今日のおすすめ動画🚲
🍀ILCHI希望の手紙🍀 「年齢は管理次第」 年をとれば病気になったり記憶力が急激に悪くなるのは、避けることのできない誰もが経験する生理現象なのでしょうか？ 脳科学者は、そうではないと言います。 私たちが当然のように受け […]
イルチブレインヨガの簡単体操で下半身運動
私たち人間は、立ち上がって２本の足で歩いています。この直立二足歩行は、実は哺乳類の中では極めて例外的なことであり、いわば人間だけが有している特殊な習慣です。 人間は二足で全身を支えているため、少しでも骨、関節、足首が悪い […]
ILCHI希望の手紙
☘ILCHI希望の手紙🍀 「健康・幸せ・平和を自給自足する」 外部環境に依存して健康と幸せと平和がやってくるのを期待し、施されるのを待つのではなく、自分でそれを創造する方法を身につけると、私たちは健康、幸せ […]