お皿回し健康体操１ 2014年10月1日 最終更新日時 : 2014年10月1日 イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ イルチブレインヨガのトレーニングでお皿回しがあります。 ちまたで言う、お皿回しとは違います。 まずは映像を見てみてください。＾＾ 全身を無理なく動かすことができるので、 肩こりにとても良いですよ。 http://www.brain-training.jp/archives/3278 この記事が気に入ったらいいね！＆フォローしよう @H7Nzm
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