ちょっとお休みしたら！
イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ50代の女性の方の体験談です。
いつも週2回トレーニングをしているのですがシルバーウィークで4日間旅行に行き、
しばらくお休みしたら、なぜか体の感じがあまりよろしくなく、
10日ぶりにトレーニングしたら調子が戻ってきたそうです。😊
また40代女性の方の体験談です。
子供の夏休みのために1か月お休みしました。
お休みが明けてスタジオのトレーニングを受けて開口1番
「入会したときのうつうつとした感じに戻ってしまったのですが、トレーニングを受けてよかったです」😊
スタッフより
ご自分にしかわからない体の不調は早めに対処されるのをお勧めします。体と心はつながっているのでトレーニングしながら何かヒントがあると思います。
