野外トレーニング
イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ昨日、一般クラスを野外でしました。
晴れていて、絶好の野外トレーニング日和でした。
会員さん・会員さんのお友達が参加されました。
いつもの室内と違って、天のエネルギーの自然の空気を満喫し、地面の地のエネルギーも頂き
体の細胞たちも喜んでいるようでした。
普段コンクリートの道や建物の中にいると、地球の気を頂けない事が多くなります。
知らないうちに、体や心が沈んでくるのもそれが原因とも聞きます。
人間も自然の1部。人と自然が1つになる気功もしました。
