冬の冷えには丹田が大事!

寒い日が続いて体の冷えが気になりますね⛄

出来ましたら体は『首』が付く場所は冷やさない方が良いといいます。

たとえば首はもちろん、手首、足首もそうです。

人間は関節があるから様々な動きができますが、その関節は節なので流れが滞りやすいようです。流れには血液・リンパ・神経・気エネルギーなどがあります。

流れの原動力が気エネルギーです。電気もエネルギーがあるから明るくなるようにエネルギーに乗ってこれらが流れています。

寒くなり冷えると流れが悪くなり滞りやすくなります。

ではそんなときでも流れを良くするのが体のエネルギーのタンク『丹田』を鍛えてあげることです。

現代人は丹田が弱くなっている方が多いです。

丹田はおへその下5センチのあたりになります。

そこを鍛えてあげることで体のエネルギーシステムが良くなり冷え改善にもつながります。またいろいろな疾病から体を守ってくれます。

丹田の秘密を知りたい方は体験予約をどうぞ😘😀

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【脳教育の感情洗濯機1】感情も洗濯できます!

なたが普段、よく感じるのはどんな感情でしょうか?

幸せや平和をよく感じる人もいれば 😊
不安や孤独をよく感じる人もいらっしゃると思います。😖

服を洗濯するように嫌な感情を浄化して
幸せな心を取り戻す方法があったらいいと思いませんか?

頑固な汚れがついていた洗濯物をきれいに洗って、
お日様にあてて乾かすと気持ちいいですよね。
感情もそんな風に洗濯して
脳をきれいに掃除してストレスが和らぐとしたら、
どんなにいいでしょうか?

感情も洗濯できます。
洗濯して、新しい気分、幸せな気分を
自分で作りだすことができます。

体験レッスン受付中!

4番チャクラトレーニングを受けて

 

4番チャクラトレーニングは、自分の人生の目的・目標が明確になり、また普通の生活では体験できない本当の自分に出会うことができるトレーニングです。

今回12月9日4番チャクラトレーニングを受けた会員さんの感想です。

40代 男性

とにかく体力的にハードでしたがそれが精神の解放につながっていったのを体感しました。

このようなプログラムとメソッドで体系化されて提供していただける真我発見は

新たな人生を歩みだしたい人に大変貴重な機会になると思います。😊

 

ご興味のある方はスタジオにて❣

 

ブレイン瞑想~ 太陽と月の瞑想~

空に輝く太陽と月。
太陽と月の違いをご存じですか?

太陽は自ら輝きますが、☀
月は太陽に照らされて輝きます。🌜

太陽のような人になりたいですか?
月のような人になりたいですか?

自分の明るさを見いだし
周りを照らす太陽のような人、

それが
あなたの本来の姿です。

体験レッスン受付中!🌟

[水昇火降ブレイン瞑想4] 頭が冴える滝瞑想

頭はひんやり、 おなかは温かく、 水昇火降ブレイン瞑想です。

滝の音を聞きながら 頭が冴えるブレイン瞑想をやってみましょう。

自然の音を聞いていると リラックスしてきます。

体験レッスン受付中! スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK!

スタジオでは、換気、消毒、人数制限を設けて完全予約制でレッスンを行っています。😊

 

自信がつきました❢

こんにちは。

今日はイルチブレインヨガを通して自信がついた会員さんの感想です。😀

イルチブレインヨガは脳教育をベースにしたヨガで、自分の持っている脳の可能背を引き出してくれるヨガです。

自分が変わりたいと思っていてもなかなか変わらないことが多いい昨今。

このトレーニングを通してチェンジするかた、実感する方多いいですよ❣

ILCHI希望の手紙~「私の体の主治医」~

「私の体の主治医」

病気のもとはひとつです。

エネルギーの流れがどこかで滞り、生命体のもつ自然治癒力をまともに発揮できていないのです。

滞っているところを流し、血の巡りとエネルギーの循環がよくなるだけでも、たいていの症状は時間とともに回復します。

体を感じ、理解し、親しくなると、体からの警告サインに適切に対応し、病気を予防できます。

ちょっと調子が悪いからと病院や薬に頼るのではなく、「私の体の主治医は私」と思い、体を動かし体力をつけましょう。

意志と努力があれば、若く健康に長生きできます。

★ILCHI希望の手紙のバックナンバーはこちら★
http://ilchi.jp/?p=14

healinglife.style~水昇火降~

⭐️今話題のあの健康法、無料講義が始まりました!

頭寒足熱とも言われる「水昇火降~すいしょうかこう~」とは、健康法を語る上でよく使われる言葉です。
健康から願望実現までが叶う法則、水昇火降を、座学とミニワークで是非自分のものにしてみてください!

◆講義テーマ:「頭は冷静に、心と体は熱く!」 願望実現、目標達成の秘訣は「水昇火降〜すいしょうかこう」にあった
◆日時:4月20日(火)19:00~19:30
◆参加費:無料
◆オンライン開催(Zoom/YouTube同時開催、Zoom定員500名)

◆サイトから参加
https://healinglife.style/events/20210420-1/

◆LINE友達になって参加
https://lin.ee/wxbtyE7

ILCHI希望の手紙

「自然が生命を生み出す法則」

万物が息を吹き返す春です。💮

春風に誘われて芽吹き、花が咲きはじめます。

生きた木の生命力は、懸命に水を吸い上げます。💧

しかし死んだ木は、水を吸い上げることができず、春になっても若葉を生やすことも花を咲かせることもできません。

自然が生命現象を生み出す法則、エネルギーが循環する法則を水昇火降と言います。

言葉通り、水は昇り、火は降りるという意味です。

人間の体も水昇火降の法則に従っています。

水のエネルギーは上がって頭はひんやりして、火のエネルギーは下がってお腹が温かいのが健康な状態です。

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http://ilchi.jp/?p=14

開穴トレーニング~質のよい睡眠~

先日、イルチブレインヨガの開穴トレーニングを受けた60代の会員さんの分かち合いです。

特に睡眠障害があるわけではないのですが、開穴トレーニングを受けたその夜普通に寝たのですが起きたのが朝9時。いつもは6時に起きるのですが自分でもびっくりしたそうです❢

開穴トレーニングは胸と全身のツボを開くトレーニングです。

様々なストレスが知らないうちにたまっていたのが、開穴トレーニングで開きます。

そのほかにもいろいろな効果を皆さん感じています。

興味のある方はスタジオまでご連絡ください。