カテゴリー: むくみ

こんにちは

今日はいつもトレーニング後にむくみが解消されるとうれしい感想を話される会員さんのbeforeーafterをご紹介します。

この方、毎日立ち仕事で夕方には足のむくみがひどくて、毎日のようにオンラインでトレーニングに参加されています。

それで気になって写真を送っていただきました。

それがこちらの写真です😵

トレーニングですっきりするとお話しされています😊💞

こんにちは。

今日は肩こりにも効果的な簡単エクササイズを続けている６０代の女性のbeforeーafterです。

きっかけは硬くぱんぱんになったふくらはぎのケアーのためにつま先たたきを毎日２０分すると上の力が抜けてくるというお話をしたところ

１人の会員さんが毎日コツコツ２０分近くつま先たたきを始めました。

２週間、１か月たつと感想が肩こりが緩和してきたと！

整体の先生からも肩の硬さがなくなってきているといわれたそうです。😍❣

上を治療するには下を治療するという体の逆の原理ですね！👍

つま先たたきの動画はこちらです↓

こんにちは。

今日は入会して1年になる50代の会員さんのbfore、afterの変化をご紹介します。

入会の動機は体の不調を改善したくトレーニングが気に入り入会しました。

この会員さん熱心で、オンラインで毎日のようにトレーニングに励みました。

体も改善しつつ、ほかにもうれしい効果が出てきていてメキメキ体重が減ってきたそうです。

見た目にもやせたので聞いてみると10キロだと！😮

それから半年後の入会して1年がたちさらにやせたので聞いてみるとなんと入会の時から20キロやせたと！😮😮😮

食べ物の嗜好がかわったそうで、トレーニングをしていくうちに自然にやせていったそうです。

健康的に痩せたい方🤗ぜひスタジオに来てください😆