足がつったときの対処法
2023年12月30日
こんにちは。 誰でも体験したことがあると思いますが、 急に足がつって困ったことはありませんか？ おさまるまで待つとか、何とかしたくてもどうしたらよいか？ ありますよね？ そんなときに知っておくと役に立つ対処法です。 ぜひ […]
健康マメ知識～睡眠～
2023年3月29日
こんにちは。 春になり桜の花も満開になりとても気持ちが軽くなる季節ですね😎💮 季節がら気持ちがよく良く眠れるという方も多いのではないでしょうか？そんな方は健康ですね。 逆にあまり眠れない、寝た感じがしないという方もいるの […]
健康マメ知識～胃の健康～
2023年3月7日
こんにちは。 胃の調子はいかがですか？ とっても丈夫な方もいますが、「胃が弱くて」という方もいらっしゃるのではなしでしょうか？ 最近はめったに胃のことは感じないくらい元気ですが、昔は胃の調子が悪く、 消化がうまくできなく […]