4番チャクラトレーニングを受けて

こんにちは。

辻堂スタジオのイルチ4番チャクラトレーニングを受けた会員さんの感想です。

50代 女性💐

頭が何かと考えてしまいがちでそれが自分の固定観念を通していると分かっていても本当の自分に気づくのは難しいことと思っていました。

心を素直にプログラムに参加することでちゃんと自分の心から「真我」が答えてくれました。 とても安心したのを覚えています 。

ただ セミナーとかで分かち合いや体験をすることでなく、丹田を鍛えて心だけでなく 体も健やかになっていく トレーニングは本当に良いと思いました。

とにかく 丹田を鍛えてビジョン実現していくぞ !と自分を笑顔にして毎日を過ごそうと思います。💐

 

スタッフから🍀

イルチ4番チャクラトレーニングは自分の中にもともとある真我を見つけていくトレーニングです。これを受けることで生活の質が変わり充実感を感じたり、人間関係がスムーズにいくようになったと良くお聞きします。

今の自分よりもより良い自分にを望むのなら。変えるのは他でもない自分自身なのです。😍

イルチ4番チャクラトレーニングは毎月開催しています。詳しく知りたい方はスタジオまでお気軽にお尋ねください。

FM横浜でイルチブレインヨガが紹介されました

2月8日12:15~と14:15~
横浜ラジオ番組「Kiss&Ride」からイルチブレインヨガ横浜スタジオ取材の「イルチブレインヨガ」に対しての紹介放送が流れましたd(⌒ー⌒)!
「Kiss & Ride」番組URL
取材のときの写真です😘
リポーターの長友愛莉さんがトレーニングを体験
「目が開いて、生まれ変わったみたい、気持ちよくなり爽快感がありました」という感想でした。
足にしもやけができるそうですが、トレーニング後は足がぽかぽか温かくなったそうです。
イルチブレインヨガはどなたでも出来る内容で特に
😍腸にお悩みがある方
😛心や体を整えたい方
😝自己肯定感をアップしたい方
 おススメです
このブログを見た方2月末まで
ヨガ体験1500円でできます。
60分のヨガ体験+オーラ撮影します。
体験予約はこちらから☛
※備考欄に(FM横浜ラジオ)と入れてください

寒い季節にはこれがおススメ(^▽^)/

こんにちは。

急に寒さを感じる季節になりましたね!

体がまだ寒さに慣れていないので、戸惑っているのではないでしょうか?

そんなときはこれがおススメです。

丹田たたき、腸運動

先日2年通ている会員さんが、スタジオにいらしたときに寒いといってこられたのですが、準備トレーニングの丹田たたき、腸運動10分で体全身が温かくなったとビックリしていました。

いろんな効果を感じる丹田たたき、腸運動は超おススメトレーニングです。

会員さんの体験談

こんにちは。🌞

今日は入会してもうすぐ2年になる女性の会員Oさんの体験談をお話しします。

年齢を重ねてだんだんいろんなところに体の変化を感じるのは誰にでもありますが、Oさんは骨粗鬆症の診断を受けていましてお医者様からも骨粗鬆症は骨密度が増えることはなく注射や薬で治療を勧められていたようです。

Oさん注射は嫌で運動で骨粗鬆症を防げたらと毎週2回必ずトレーニングに通っていました。

そして年に2回の定期検診の結果、0.01増えていたと喜んでいました。

現状維持でも大変喜ばしいことで少しでも増えていることに0さんとても喜んで報告してくれました。

今30代~70代の方がトレーニングに励んでいますが、良い変化を聞くとこちらもうれしくなります。😍😀

イルチブレインヨガは、体をまんべんなく動かすブレイン体操、オリジナルの呼吸法、ブレイン瞑想は脳科学の研究によって人の健康に作用するプログラムです。

ぜひ、興味のある方は体験にいらしてください。🍀

オンラインを初めて体験した会員さん

こんにちは。

今日は、辻堂スタジオの会員さんの感想をご紹介します。

🍀いつもはスタジオレッスンに参加していたのですが、事情がありスタジオに来ることができなかったのでオンラインで初めて参加されました。

終わった後に言われてことが、スタジオのトレーニングと損傷なくトレーニングができたそうで、オンラインばかり入っている方の気持ちが分かったとのこと。😀

🍁また、体の調子が本調子ではなかったのですがトレーニングはしたくてオンラインのトレーニングに初めて参加されました。

行き帰り何かあった時の心配がなく、家なので体調次第で融通がきくので安心してトレーニングできました、とのことでした。😃

イルチブレインヨガではスタジオとオンライン両方実施していますのでその時の状況に合わせて参加できます。💛

スタジオオンライン体験受付中

イルチブレインヨガオンラインクラス | ご自宅で気楽にオンラインヨガ (ilchibrainyoga.com)

家族でトレーニング🥰

こんにちは。

イルチブレインヨガはご家族でトレーニングする方もいます。

親子・ご夫婦・兄弟姉妹

共にトレーニングすることで家族関係が良くなっていくケースもあります。

人間関係の始まりは家族からですね😀家族関係が良好ですと基盤ができて

安心感が出てきます。💗

丹田を鍛えることが出来て、自然と朝起きれる!(⌒∇⌒)

「体力もなかったし、エネルギーも少なかったので

朝起きるのがすごく苦手だったんですけど、

水昇火降トレーニングを通して丹田に力がついてきてエネルギーも良くめぐる

水昇火降の状態になってきたおかげだと思いますけど

朝が本当に早起きできるようになって体も疲れにくくなりました。

水昇火降で身体も意識も変わってるのをすごく感じます。」

イルチブレインヨガの体験談

誰にでも体の不調が出るときがあります。

体の疲労が蓄積されて、ある日自分はこうだった?と気が付かされるとがあります。

そんなとき、病気でなければ医療機関に頼るのではなく体を動かしてみることから始めると何か変化がある場合があります。

イルチブレインヨガでは簡単なブレイン体操をはじめ、オリジナルの呼吸・瞑想でご自分の持っている自然治癒力を目覚めさせてくれます。

 

辻堂スタジオの会員さんの感想~自律神経~

こんにちは。

最近暑さが続いていましたが体の方はいかがでしょうか?

まだ暑さに慣れていないせいか、この暑さが「こたえる」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

会員さんが言われたことが、丹田が強くなったおかげか、冷房の冷たい部屋にいても体が寒さに耐えられるようになったといわれました。

熱くなると外気と室内の温度差が激しく体がついていかないということありますよね😴

体の中心部、丹田が強くなると周りの環境にも適応していくのだと思います。

筋力を鍛えることは熱中症の予防にもなりますし、さらに丹田を鍛えておかれるといろんな場面で役に立ちそうですね💙

辻堂スタジオの会員さんの感想です~睡眠~

こんにちは。

辻堂スタジオの今通っていらっしゃる会員さんのトレーニングを通しての感想をご紹介します。

今回たまたま睡眠についての感想が重なったので投稿させていただきます。

★Nさん40代男性

入会してまだ3週間ですが、寝つきが悪くなかなかな蒸れなかったのですが体験後1回でよく眠れるようになったと報告いただきました。

おススメしたトレーニングは「つま先たたき」です。それを毎日続けている間によく眠れるようになり、今では睡眠に対しての眠れないという不安がなくなったそうです。

★Oさん70代女性

この方は、入会して1年半くらいの方で、夜トイレで目が覚めたあとなかなか眠れないことが悩みでした。今ではそれが改善して途中で起きてもすぐに眠れるようになったと報告いただきました。

おススメしたトレーニングは「腸運動」です。腸のチェックをした後に腸運動の仕方をお教えしました。Oさん家でもそれを実行したようで、便通も良くなったとても喜んでいました。

★Mさん60代女性

この方は入会して長いのですが、忙しくてなかなかトレーニングも参加できずにいました、入会したころも良く眠れないといっていたのですが、最近定期的に来られるようになってトレーニング中も眠気が出てきて、夜も以前よりも眠れるようになったと報告いただきました。

おススメしたトレーニングは、イルチブレインヨガオリジナルの呼吸法です。忙しくて少し体力がなくなっていたので丹田強化をおすすめしました。

今回たまたま3人の方が同じ時期に睡眠の体験談をお話しされたので参考までにと思いました。

イルチブレインヨガ辻堂スタジオの体験希望者お持ちしております。😁

 

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