【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ
【辻堂のヨガ】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分！藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しなら！腸と脳のヨガ、丹田呼吸、瞑想
こんにちは。
今日は、辻堂スタジオの会員さんの感想をご紹介します。
🍀いつもはスタジオレッスンに参加していたのですが、事情がありスタジオに来ることができなかったのでオンラインで初めて参加されました。
終わった後に言われてことが、スタジオのトレーニングと損傷なくトレーニングができたそうで、オンラインばかり入っている方の気持ちが分かったとのこと。😀
🍁また、体の調子が本調子ではなかったのですがトレーニングはしたくてオンラインのトレーニングに初めて参加されました。
行き帰り何かあった時の心配がなく、家なので体調次第で融通がきくので安心してトレーニングできました、とのことでした。😃
イルチブレインヨガではスタジオとオンライン両方実施していますのでその時の状況に合わせて参加できます。💛
スタジオオンライン体験受付中
こんにちは。
イルチブレインヨガはご家族でトレーニングする方もいます。
親子・ご夫婦・兄弟姉妹
共にトレーニングすることで家族関係が良くなっていくケースもあります。
人間関係の始まりは家族からですね😀家族関係が良好ですと基盤ができて
安心感が出てきます。💗
「体力もなかったし、エネルギーも少なかったので
朝起きるのがすごく苦手だったんですけど、
水昇火降トレーニングを通して丹田に力がついてきてエネルギーも良くめぐる
水昇火降の状態になってきたおかげだと思いますけど
朝が本当に早起きできるようになって体も疲れにくくなりました。
水昇火降で身体も意識も変わってるのをすごく感じます。」
誰にでも体の不調が出るときがあります。
体の疲労が蓄積されて、ある日自分はこうだった？と気が付かされるとがあります。
そんなとき、病気でなければ医療機関に頼るのではなく体を動かしてみることから始めると何か変化がある場合があります。
イルチブレインヨガでは簡単なブレイン体操をはじめ、オリジナルの呼吸・瞑想でご自分の持っている自然治癒力を目覚めさせてくれます。
こんにちは。
最近暑さが続いていましたが体の方はいかがでしょうか？
まだ暑さに慣れていないせいか、この暑さが「こたえる」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
会員さんが言われたことが、丹田が強くなったおかげか、冷房の冷たい部屋にいても体が寒さに耐えられるようになったといわれました。
熱くなると外気と室内の温度差が激しく体がついていかないということありますよね😴
体の中心部、丹田が強くなると周りの環境にも適応していくのだと思います。
筋力を鍛えることは熱中症の予防にもなりますし、さらに丹田を鍛えておかれるといろんな場面で役に立ちそうですね💙
こんにちは。
辻堂スタジオの今通っていらっしゃる会員さんのトレーニングを通しての感想をご紹介します。
今回たまたま睡眠についての感想が重なったので投稿させていただきます。
★Ｎさん40代男性
入会してまだ3週間ですが、寝つきが悪くなかなかな蒸れなかったのですが体験後1回でよく眠れるようになったと報告いただきました。
おススメしたトレーニングは「つま先たたき」です。それを毎日続けている間によく眠れるようになり、今では睡眠に対しての眠れないという不安がなくなったそうです。
★Ｏさん70代女性
この方は、入会して1年半くらいの方で、夜トイレで目が覚めたあとなかなか眠れないことが悩みでした。今ではそれが改善して途中で起きてもすぐに眠れるようになったと報告いただきました。
おススメしたトレーニングは「腸運動」です。腸のチェックをした後に腸運動の仕方をお教えしました。Ｏさん家でもそれを実行したようで、便通も良くなったとても喜んでいました。
★Mさん60代女性
この方は入会して長いのですが、忙しくてなかなかトレーニングも参加できずにいました、入会したころも良く眠れないといっていたのですが、最近定期的に来られるようになってトレーニング中も眠気が出てきて、夜も以前よりも眠れるようになったと報告いただきました。
おススメしたトレーニングは、イルチブレインヨガオリジナルの呼吸法です。忙しくて少し体力がなくなっていたので丹田強化をおすすめしました。
今回たまたま3人の方が同じ時期に睡眠の体験談をお話しされたので参考までにと思いました。
イルチブレインヨガ辻堂スタジオの体験希望者お持ちしております。😁
こんにちは。
子供のことでこんな悩みはありませんか？
兄弟喧嘩ばかりする
面倒くさいが口癖
夢・目標がない
勉強はなぜするの？
学校が面白くない
イルチブレインヨガでは大人のトレーニングのほかに子供のトレーニングもあります。
子供のころからこのトレーニングをすることで、体力がつき自発的にものごとに取り組む積極的な力がついてきます。
脳の面からもアプローチするのでいろいろ変えたいけど変わらない習慣が変わってきたり、また他者への配慮や、勉強や生きることへの根本的な意識が培われていきます。
対象年齢は小学生から高校性です。
4月に子供のトレーニングプログラムを受けた子供たちの補習が
★6月4日14時～15時にあります。（オンライン）
第2弾、次回の8月の夏休みにある子供トレーニングプログラムに興味のある父兄の方、子供たちも無料で参加できます。
オンラインなのでご自宅から参加できますので興味のある方はスタジオまでご連絡ください。当日のURLを送らせていただきます。
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
電話0467－39－6170
水昇火降トレーニング体験談～
LoveMyselfを通じて起こった変化です。
ぜひご覧ください。
💖充実した毎日を過ごせています💖
「子どもとの関係がうまくいかなくて
毎日イライラしている自分を変えたくて
イルチブレインヨガに行きました。
トレーニングを通じて
本来の愛すべきの自分の姿と近づいている感じがしました。
自分に対する自信ができて、
自然と周辺との関係も良くなりました」
体験レッスン受付中！
こんにちは。
今日はイルチブレインヨガを通して自信がついた会員さんの感想です。😀
イルチブレインヨガは脳教育をベースにしたヨガで、自分の持っている脳の可能背を引き出してくれるヨガです。
自分が変わりたいと思っていてもなかなか変わらないことが多いい昨今。
このトレーニングを通してチェンジするかた、実感する方多いいですよ❣