こんにちは。
今日は入会して半年40代の女性のbefoer-afterです。
毎年冬と夏は体の調子を崩すという会員さん。
でもトレーニングしてからだんだん胃腸の調子もよくなってきて
この猛暑の夏いつもは食欲がなくなったり体が熱さでダウン⬇していたのが
今年はいつもよりは大丈夫になっているのを感じているそうです。🤗🌻
体の変化はうれしいものです。🌺
夏のだるさが軽減
毎日気持ちよく過ごしたい！
気持ちよく毎日が過ごしたいといって、入会して1か月たった６０代会員さんBefoer-A
いつも仕事から帰ると疲れて横になってから夕飯つくりだったのですが今は休まなくても動けるようになって食欲もあるので食事がおいしく感じるようになりました。🤗
へやの片付けもてきぱきできるようになってあれは何だったんだろう？と振り返るくらいです。❣😉
この会員さんには丹田たたき毎日１０分をおすすめしました。
着実に毎日実行されたそうで丹田が強くなってこのような効果が出たようです。😄
眠れない！
こんにちは今日は今年4月に入会した８４歳の会員さんのbefore-afterをご紹介します。
この方８２歳まではよく眠れていたのですが、病気を機に眠れなくったそうです。
うちのトレーニングの睡眠がよくなるつま先たたきを毎日１０分～２０分お勧めしました。
その晩３時間は眠れたと嬉しそうに報告してくださいました。
今はまだ波があるようですが、着実に何かが変わってきているようです。🤗
いつの間にか痩せました
こんにちは。
今日は入会して1年になる50代の会員さんのbfore、afterの変化をご紹介します。
入会の動機は体の不調を改善したくトレーニングが気に入り入会しました。
この会員さん熱心で、オンラインで毎日のようにトレーニングに励みました。
体も改善しつつ、ほかにもうれしい効果が出てきていてメキメキ体重が減ってきたそうです。
見た目にもやせたので聞いてみると10キロだと！😮
それから半年後の入会して1年がたちさらにやせたので聞いてみるとなんと入会の時から20キロやせたと！😮😮😮
食べ物の嗜好がかわったそうで、トレーニングをしていくうちに自然にやせていったそうです。
健康的に痩せたい方🤗ぜひスタジオに来てください😆
辻堂スタジオの会員さんの体験談
今年もあと1か月を切りました。😅
皆様どのようにお過ごしですか？
今日は入会して３か月の会員さんの体験談をお伝えします。
７１歳のｗさん女性
入会の動機は運動不足を解消したくて、スタジオから少し遠くて週２回バスに乗って通っています。
「最近、背筋が伸びて若々しくなった感じがしますね。」とお伝えしたら、本人も自覚しているようで猫背が解消されて肩の張が出てきたようです。
それに顔の輪郭が細くなった感じです。🤗
丹田力がついてきて歩くのがとても楽にもなったともご報告いただきました。
うれしい体験談です。💗😊
4番チャクラトレーニングを受けて
こんにちは。
辻堂スタジオのイルチ4番チャクラトレーニングを受けた会員さんの感想です。
５０代 女性💐
頭が何かと考えてしまいがちでそれが自分の固定観念を通していると分かっていても本当の自分に気づくのは難しいことと思っていました。
心を素直にプログラムに参加することでちゃんと自分の心から「真我」が答えてくれました。 とても安心したのを覚えています 。
ただ セミナーとかで分かち合いや体験をすることでなく、丹田を鍛えて心だけでなく 体も健やかになっていく トレーニングは本当に良いと思いました。
とにかく 丹田を鍛えてビジョン実現していくぞ ！と自分を笑顔にして毎日を過ごそうと思います。💐
スタッフから🍀
イルチ４番チャクラトレーニングは自分の中にもともとある真我を見つけていくトレーニングです。これを受けることで生活の質が変わり充実感を感じたり、人間関係がスムーズにいくようになったと良くお聞きします。
今の自分よりもより良い自分にを望むのなら。変えるのは他でもない自分自身なのです。😍
イルチ４番チャクラトレーニングは毎月開催しています。詳しく知りたい方はスタジオまでお気軽にお尋ねください。
FM横浜でイルチブレインヨガが紹介されました
2月8日12:15~と14:15~
横浜ラジオ番組「Kiss&Ride」からイルチブレインヨガ横浜スタジオ取材の「イルチブレインヨガ」に対しての紹介放送が流れましたd(⌒ー⌒)!
「Kiss & Ride」番組URL
取材のときの写真です😘
リポーターの長友愛莉さんがトレーニングを体験
「目が開いて、生まれ変わったみたい、気持ちよくなり爽快感がありました」という感想でした。
足にしもやけができるそうですが、トレーニング後は足がぽかぽか温かくなったそうです。
イルチブレインヨガはどなたでも出来る内容で特に
😍腸にお悩みがある方
😛心や体を整えたい方
😝自己肯定感をアップしたい方
おススメです
このブログを見た方2月末まで
ヨガ体験1500円でできます。
60分のヨガ体験＋オーラ撮影します。
体験予約はこちらから☛
※備考欄に（FM横浜ラジオ）と入れてください
寒い季節にはこれがおススメ(^▽^)/
こんにちは。
急に寒さを感じる季節になりましたね！
体がまだ寒さに慣れていないので、戸惑っているのではないでしょうか？
そんなときはこれがおススメです。
丹田たたき、腸運動
先日2年通ている会員さんが、スタジオにいらしたときに寒いといってこられたのですが、準備トレーニングの丹田たたき、腸運動10分で体全身が温かくなったとビックリしていました。
いろんな効果を感じる丹田たたき、腸運動は超おススメトレーニングです。
会員さんの体験談
こんにちは。🌞
今日は入会してもうすぐ2年になる女性の会員Oさんの体験談をお話しします。
年齢を重ねてだんだんいろんなところに体の変化を感じるのは誰にでもありますが、Oさんは骨粗鬆症の診断を受けていましてお医者様からも骨粗鬆症は骨密度が増えることはなく注射や薬で治療を勧められていたようです。
Oさん注射は嫌で運動で骨粗鬆症を防げたらと毎週2回必ずトレーニングに通っていました。
そして年に2回の定期検診の結果、0.01増えていたと喜んでいました。
現状維持でも大変喜ばしいことで少しでも増えていることに0さんとても喜んで報告してくれました。
今30代～70代の方がトレーニングに励んでいますが、良い変化を聞くとこちらもうれしくなります。😍😀
イルチブレインヨガは、体をまんべんなく動かすブレイン体操、オリジナルの呼吸法、ブレイン瞑想は脳科学の研究によって人の健康に作用するプログラムです。
ぜひ、興味のある方は体験にいらしてください。🍀
オンラインを初めて体験した会員さん
こんにちは。
今日は、辻堂スタジオの会員さんの感想をご紹介します。
🍀いつもはスタジオレッスンに参加していたのですが、事情がありスタジオに来ることができなかったのでオンラインで初めて参加されました。
終わった後に言われてことが、スタジオのトレーニングと損傷なくトレーニングができたそうで、オンラインばかり入っている方の気持ちが分かったとのこと。😀
🍁また、体の調子が本調子ではなかったのですがトレーニングはしたくてオンラインのトレーニングに初めて参加されました。
行き帰り何かあった時の心配がなく、家なので体調次第で融通がきくので安心してトレーニングできました、とのことでした。😃
イルチブレインヨガではスタジオとオンライン両方実施していますのでその時の状況に合わせて参加できます。💛
スタジオオンライン体験受付中