呼吸・瞑想ヨガ体験 海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか？😄 今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され […]
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丹田
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健康な体と心は脳と腸から 内容：〇13時～14時 オーラ撮影（体・心・脳のバランスチェック、自律神経のバランスチェック） 〇14時～15時 YouTube視聴 脳教育フェスティバル「エイジングな脳と体づくり」 〇15時～ […]
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「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています🤗 主に体が喜ぶブレイン体操をしています。 こんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。 ・疲れが残る・コリやすい ・ストレスをためてしまう ・ダイエット・だるさ・緊 […]
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