新感覚のヨガ体験会

2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄

４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍

6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇

この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ
と導いてくれます。

本来の自分に出会いたくないですか？

※ヨガ初心者・体の硬い方OKです。丁寧に指導いたします。

体験日程（前後30分説明等あります）

火～日 10：00～11：00
火～日 14：00～15：00
火～金 19：00～20：00

♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク

※換気・消毒・人数制限を設けて完全予約制です

予約はこちらから→

オンライン体験も実施中❢スケジュールは上記と同じです
（Zoom使用）

東洋医学に基づいた呼吸瞑想・気功ヨガ体験会🌼

～健康は脳と腸から～

私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。

その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサインが出てきます。

こちらの体験会では気の流れをスムーズにする体操と呼吸法で、体が軽くなったりスッキリする感じがする方もいます。

そのポイントが腸にあります。腸がほぐれると自然に呼吸が深くなったり、お腹がぽかぽか温かくなり心が楽になったりもします。

自分の体のサインを見逃さずにケアーしてあげることが未病につながりますね😀

9月の体験会の日程です。

（前後30分説明等あります）

9月3日（金） １４：００～１5：００

９月８日（水）１０：００～１１：００

９月１１日（土）１４：００～１5：００

9月１6日（木）１０：００～１１：００

９月１８日（土）１４：００～１5：００

９月２２日（水）１４：００～１5：００

９月２４日（金）１４：００～１5：００

９月３０日（木）１０：００～１１：００

◆内 容 脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想

◆定 員 各回 3名

◆参加費 1回 1500円（マット代含む）

・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中

・オンライン体験も同時募集中

🌻夏本番🌻

8月は特典が盛りたくさん🌴

体験時に500円クーポンご提示いただくと体験費が500円引きになります。

又入会された方には3000円クーポン差し上げます。

次回の更新時の会費にお使いできます。😊

↓↓↓　お気軽にお越しください💛

こんにちは。

寒い😵日が続いていますが冷え対策などはされていますか？

イルチブレインヨガは腸活で内臓から温かくしてあげるヨガです🧘‍♀

今年は12月は30日まで営業しています。
ライン＠からお友達登録した方限定で30日まで体験無料です。
(登録してから７日まで有効)

12月中に体験して１月から本格的に始めませんか？💛

コロナ対策などもしています。

安心して体験にいらしてください。

もし12月中に体験難しい方は、登録されてから1ヶ月以内でしたら体験500円です。
（スマホからクーポンをご提示下さい。）

まずはお友達登録して体験予約してみて下さい。😀

お問い合わせもLINEから受け付けています。

お待ちしております❣😀

1年の体にたまった疲れやストレスの大掃除をしませんか？

今年はコロナでいつもとは違いろいろ変化がありました。

その分体や心にも知らないうちに負担がかかっている方も多いのではないでしょうか？

脳科学と伝統的な東洋医学を融合したイルチブレインヨガのトレーニングはご自分の持っている自然治癒力を引き出し本来のあるべき健康へと導きます。

適度な筋肉運動、動的瞑想、呼吸、静的瞑想を通していつの間にか体が軽く心が穏やかになっていきます。

12月末日まではいろいろ特典もあります。

下記の画像を見たとお知らせください。↓↓↓