【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ
【辻堂のヨガ】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分！藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しなら！腸と脳のヨガ、丹田呼吸、瞑想
おかげさまで好評で日程追加しました。
コロナで自粛生活をされていて大勢のところにはチョット躊躇してしまいますよね。
そこで、当スタジオでは健康になりしかもちょっといつもと違う体験ができることを企画しました。
オーラ撮影・説明+脳と腸のヨガ体験
通常はオーラ撮影3000円
脳と腸のヨガ体験3000円ですが
今回は合わせて1500円にしました。
期間限定
8月19日（水）2：00～
22日（土）2：00～
24日（月）2：00～
26日（水）2：00～
28日（金）2：00～
29日（土）2：00～
31日（月）10：00～
各回2名様までとさせていただきます。
暑い夏を楽しく乗り越えましょう
オンラインライブ体験を実施中です。
家にいながら運動不足解消・ストレス解消・健康管理ができます。
ヨガ初めて、体が硬い、運動が苦手の方も丁寧に指導いたします。
体験は1回1時間で1000円
入会の場合はオンラインなら
今なら1か月8000円 当日入会は入会金5000円が0円
3か月コースでは21000円
オンライン体験予約はこちらから→
※コロナ感染予防しながらスタジオ体験もやっています。
今年はコロナで自粛生活が長く続き太ってしまったという方多いのではないでしょうか？
そんな方必見！
イルチブレインヨガのトレーニングの内容は、体の心拍数はそれほど上がらないのに体の代謝を上げるのが特徴。
秘密は体の中から熱くするトレーニングを本トレーニングの前にするからです。
体の中が火が付いた状態でトレーニングするのでじわっと汗もかきます。
適度な誰でもできる筋力運動は、運動をあまりしていなかった方、体力に自信がない方でも終わったとはスッキリします。
ダイエットを始めるなら今では？
体験費用1回 1000円
体験レッスン（1時間）
火～日 11：30～、14：00～
火～金 19：00～
☆オンラインの場合（zoom使用）
オンラインは日本全国、受け付けています。
予約は㏋→https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/
☆オフラインの場合20分前にスタジオにお越しください。
予約は㏋→https://ilchibrainyoga-tsujido.com/yoyaku/
※備考欄に体験費1000円と入力してください
又は電話で0467-39-6170
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
場所：茅ヶ崎市浜竹2-2-4 ビル2階
イルチブレインヨガ辻堂スタジオの
７月ワークショップのお知らせです。
『脳と腸のヨガ』～呼吸瞑想～
「腸脳相関」腸は「第2の脳」と呼ばれ腸と脳は互いに影響を及ぼしあっています。
イルチブレインヨガでは、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学の基づく体操や、呼吸法で脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。
こんな方にお勧めです。
運動不足の方、最近お腹がポッコリ出てきたという方、体が硬い方、眠りが浅い方
胃腸の働きが悪い方、肩こり首コリ腰痛に悩んでいる方、便秘で悩んでいる方
冷えを感じている方、最近やる気が出ないという方、集中力をつけたい方、etc.
体験時はほぼマンツーマンで丁寧でお教えいたします。
体の不調や、改善したいことなどいろいろご相談ください。
時間が延長しても追加料金はいただきませんので安心してご予約ください。
＜ベーシッククラス体験60分＞
7月31日まで
火～日11：30～12：30
火～日14：30～15：30
火～金19：00～20：00
体験費1回 1000円
☆オンラインの場合（zoom使用）
オンラインは日本全国、受け付けています。
予約は㏋こちらから☛
☆オフラインの場合20分前にスタジオにお越しください。
予約は㏋こちらから☛
※備考欄に体験費1000円と入力してください
又は電話で0467-39-6170
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
場所：茅ヶ崎市浜竹2-2-4 ビル2階
腸管に分布する神経細胞は、大脳に匹敵するほど、びっしり敷き詰められています。人間の臓器が形成される過程を見てみると、腸の神経管ができあがってから、大脳の神経管が張り巡らされたそうです。
また、腸には体内の免疫細胞の6～7割が集中していると言われています。腸と脳。この２つを元気にすることが、健康寿命をのばすカギを握っているのです。
ただいま『脳と腸のヨガ』開催中☛
オンライン体験予約はこちらから☛
スタジオ体験はこちらから☛
ようやく生活が通常に戻ってきたこの頃
コロナ太りや、体がいつもよりなんか違うなんてありませんか？
そんな方は、脳と腸のヨガで丹田強化がおすすめ。
丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです。ちょうど腸があるところです。
腸は第２の心臓。第2の脳と呼ばれているくらい大事な臓器ですね。
消化、吸収のほかにホルモン分泌、免疫力、体の柔軟性、気分などに影響があります。
その丹田（腸）のところをポコポコたたくことで丹田が温かく強くなります。
体の調子を整えたい方は是非、「腸と脳のヨガ」を体験してみてください。
続けていくうちに健康になったと思える自分になれます。
午前：10：00～11：00
午后：14：00～15：00
夜：19：00～20：00
体験費1回1000円
オンライン体験予約はこちらから☛
スタジオ体験はこちらから☛
※この時間以外にご希望がある場合は電話かメールでお問い合わせください。
☎0467-39-6170 ✉tsujido1516@outlook.jp
イルチブレインヨガでは、ちまたでよく聞く引き寄せの法則を
心気血精の原理で説明しています。
心気血精の原理とは心の行くところに気エネルギーが流れ
血（原子）が集まって精は目に見える現象として現れるという意味です。
トレーニングを通してこの心気血精の原理を体験しながら
体の健康・心の健康・精神的な健康へと指導させていただいています。
自分の持っている脳の無限のパワーを引き出します。
初心者の方でもエネルギーを感じるトレーニングを通して引き寄せの力が付いてきます。
今ならオンライン体験受付中です。
↓クリック
イルチブレインヨガではコロナウィルス感染拡大予防のため
スタジオレッスンを休止してオンラインライブ体験を実施中です。
神奈川県はまだ非常事態宣言で自粛、自宅待機が続いています。
家にいながら運動不足解消・ストレス解消・健康管理ができます。
ヨガ初めて、体が硬い、運動が苦手の方も丁寧に指導いたします。
今なら1か月8000円 当日入会は入会金5000円が0円
3か月コースでは21000円
オンライン体験予約はこちらから→
女性にうれしい30分のオンライン健康講座
何かと忙しく子育て・仕事・家事などをこなしている現代の女性のための30分講座。部分別に気になっているところを改善できるようにアドバイスいたします。オンラインなので移動時間もなく自宅にてパソコン・スマホがあればどなたでも参加できます。
参加費いずれも無料
①お腹ポッコリ解消講座
お腹の冷えを解消して脂肪燃焼！ぺったんこお腹になろう！
5月13日（水）10：00～10：30
19日（火）10：00～10：30
②脚やせ講座
リンパをほぐしてむくみ解消。関節をほぐして流れが良くなる体操伝授します。
5月14日（木）14：00～14：30
20日（水）10：00～10：30
➂眠れない方のための講座
寝つきが悪い、目が覚めるとなかなか眠れないという方必見。薬に頼らずに眠れる体操伝授します。
5月16日（土）14：00～14：30
21日（木）14：00～14：30
参加する前にzoomをインストールしてください。
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