オンライン体験
イルチブレインヨガの呼吸・瞑想でその日のうちに疲れをとりましょう！
年末は何かと忙しいもの。 １日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？疲れをそのまま放置していては、心身のコンディションは悪くなる一方です。疲れは体が弱ってきたことを脳に知らせる黄色信号。そのメッセージに耳を傾け、対処し […]
脳と腸のヨガでコロナ太り解消
きつい運動や息が上がる運動はちょっとという方必見！ ライフスタイルの変化で体がいつもと違う！という方は多いのではないでしょうか？ 年とともに代謝が悪くなったり、脂肪のつくところが変わったりで自分の体のなのにどう対処したら […]
オンラインヨガもおすすめ
コロナでライフスタイルが変わったという方は少なくないのではないでしょうか？ イルチブレインヨガでもオフライン中心のヨガトレーニングを提供していたのですが、ここにきてオンラインも試行錯誤しながらスタジオ感覚でできるようにな […]
秋は脳と腸のヨガで体のメンテナンスしませんか？
私たちの体が正常に動くのはいろいろな機能が自然に正常に働いているからこそ健康でいられますね。 しかし無理したり、無関心でいると痛くなったり、動かなくなったり、硬くなったり、太ったり痩せたり、いろんな症状とし […]
ポップコーンが食べられないくらい泣ける大人のアニメ上映＆瞑想ワークショップ
●日時：9月13日(日)14時(約90分) ●参加費：会員無料、一般1000円 ●参加予約はこちら https://online.ilchibrainyoga.com/seminar0913/ これまでになく適応力を求め […]
「CHANGE」上映会＆ブレイン体操・ブレイン瞑想体験セミナー
⭐️イルチブレインヨガのオリジナルセミナーのご案内 「CHANGE」上映会＆ブレイン体操・ブレイン瞑想体験セミナー 願いを叶える引き寄せの法則で、あなたもコロナ太りをコントロールできるようになる！ 「CHANGE」上映会 […]
『腸のヨガで健康美人』
もうすぐ本格的な夏になりますが体の調子はいかがですか？ 夏の暑さに弱いという方、内臓を強化して丈夫な体をつくりませんか？ ダイエットは太っている人が体重を減らすイメージがありますが本来適正な体 […]
オンラインヨガ体験受付中
イルチブレインヨガではコロナウィルス感染拡大予防のため オンラインライブ体験を実施中です。 家にいながら運動不足解消・ストレス解消・健康管理ができます。 ヨガ初めて、体が硬い、運動が苦手の方も丁寧に指導いた […]
毎月15日は地球の日クーポンをご用意しました
毎月15日は地球の日 イルチブレインヨガのうれしい体験割引きクーポンをご用意いたしました。 7月15日（水）10：00～、14：00～、19：00～ オンライン・オフライン今なら今月は体験費1000円なので無料になります […]