メンタル
イルチブレインヨガオープンクラス
2024年7月4日
こんにちは！ イルチブレインヨガ辻堂スタジオです。 「思っていたヨガと違うけど、なんだかいい」との口コミを多数いただくイルチブレインヨガの魅力を（無料）で体験できるオープンクラスを期間限定で開催します。 この機会にぜひお […]
はじめての方のために～秋はヨガで体も心もリラックス～
2023年8月30日
今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 ヨガが初めての方でも全然大丈夫です。 トレーニングでは🎶 🍀体の中心部を温かくして 🍁まんべんなく伸ばしたり、 […]
イルチブレインヨガの健康講座
2023年5月30日
早いもので６月になります。 コロナで生活の変化、また環境の変化で体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか？ イルチブレインヨガは、自分の中に治癒力があるという考え方で症状に合わせてトレーニング法を推奨しています。 […]
3月映画 LOVE HEALS 上映会& 水昇火降体験会
2022年3月1日
映画「LOVE HEALS」とは 慢性痛を患う主人公ダナは、2度脊椎手術を受けますが失敗に終わり、歩くのも困難になります。 ある時、1万年前から伝わる古代の健康の原理を使ったドキュメンタリーの製作の依頼を受け、変化を撮影 […]
感情浄化・感情コントレール
2021年12月15日
こんにちは。 皆さんは、日ごろどんな感情が出てきますか？ 1日の中でもいろいろな感情が出てきますが、その感情はどこから来るのでしょうか？ 周りの環境のせいでしょうか？ それとも自分の中から湧い […]
心が折れそうなかたへ
2021年7月22日
こんにちは。 今年も暑い夏がやってきました。🌞 今日はメンタルの部分でのケアーをお話しします。最近コロナで心配や不安を感じている方も少なからずいるのではないかと思います。😔 良く […]