呼吸
1月のお得！クーポン💛
1月も成人式が終わり10日過ぎました。 お正月気分も抜けて今年も頑張らなければという気持ちが出てきたことではないでしょうか？ イルチブレインヨガでは体が元気になる原理をお伝えしています。 頭寒足熱はご存じの方もいるかと思 […]
2022年が始まりました！
こんにちは。 2022年が始まりました。コロナはまだまだおさまる気配はありませんが何より健康で過ごすことができたら1番ですね😍 イルチブレインヨガは4日から通常営業です💞 元気の源は腸からといわれるくらい腸は大事な臓器で […]
11月チャクラ活性ヨガ
新感覚のヨガ体験会 丹田呼吸・気瞑想 2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄 ４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍 6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇 この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ […]
チャクラ活性ヨガ～ビギナーズ体験会～
新感覚のヨガ体験会 ～丹田の呼吸～ 2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄 ４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍 6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇 この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ […]
9月のワークショップのお知らせです
東洋医学に基づいた呼吸瞑想・気功ヨガ体験会🌼 ～健康は脳と腸から～ 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなど […]
8月のワークショップのお知らせです
東洋医学に基づいた呼吸瞑想・気功ヨガ体験会 ～健康は脳と腸から～ 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどで […]
心が折れそうなかたへ
こんにちは。 今年も暑い夏がやってきました。🌞 今日はメンタルの部分でのケアーをお話しします。最近コロナで心配や不安を感じている方も少なからずいるのではないかと思います。😔 良く […]
健康も幸せも脳から❢
つい最近まで健康は「脳」よりも「内臓」の方に関心が多かったのではないでしょうか？🙄 でも私たちの生活において脳は欠かせない存在。実は健康も幸せも脳が大事なのです。 脳波で活動的になったり、リラ […]
呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
東洋医学に基づいた 呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り […]