呼吸
脳と腸のヨガ＆オーラ撮影～丹田がポイント～
丹田は聞いたことありますか？ 丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです。 ちょうど腸があるところです。 腸は第２の心臓、第2の脳と呼ばれているくらい大事な臓器ですね。 消化、吸収のほかに […]
占いカフェケイシさんで腸と脳のヨガ開催
話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で 脳と密接なつながりをもっています。 腸運動で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！ とっても効果的な腸のヨガ、体の変化を体感 してください(^-^ […]
脳と腸のヨガ＆オーラ撮影～ビギナーズ体験会・丹田がポイント～
丹田は聞いたことありますか？ 丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです。 ちょうど腸があるところです。 腸は第２の心臓、第2の脳と呼ばれているくらい大事な臓器ですね。 消化、吸収のほかに […]
脳と腸のヨガでコロナ太り解消
きつい運動や息が上がる運動はちょっとという方必見！ ライフスタイルの変化で体がいつもと違う！という方は多いのではないでしょうか？ 年とともに代謝が悪くなったり、脂肪のつくところが変わったりで自分の体のなのにどう対処したら […]
へそから始める健康法「へそヒーリング」
お母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。 役目は終わったと思われがちですが、実は内臓やリンパ節・神経が集まった「健康ボタン」だったのです。 へそを中心にリンパの流れをよくする１０個のヒーリング法で自己ヒーリング […]
秋は脳と腸のヨガで体のメンテナンスしませんか？
私たちの体が正常に動くのはいろいろな機能が自然に正常に働いているからこそ健康でいられますね。 しかし無理したり、無関心でいると痛くなったり、動かなくなったり、硬くなったり、太ったり痩せたり、いろんな症状とし […]
オンラインヨガ体験受付中
イルチブレインヨガではコロナウィルス感染拡大予防のため オンラインライブ体験を実施中です。 家にいながら運動不足解消・ストレス解消・健康管理ができます。 ヨガ初めて、体が硬い、運動が苦手の方も丁寧に指導いた […]
