4月は新たなスタートをする方が多いのではないでしょうか❗
イルチブレインヨガでは新たな門出でわくわくする反面、初めてのことで何かと緊張する場面が増えてて疲れてしまったりとか・・・。
環境の変化にも適応できる体と心をつくるお手伝いをしています。
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