温活生活、始めませんか？
最近、体温が35℃台の方が多いと聞きます。冷えは万病のもと。
体温が低いといろいろな疾病にかかりやすくなします。
イルチブレインヨガでは、体の中から温めてあげるトレーニングをしています。
腸は「第二の脳」とも 呼ばれ、腸と脳は互いに影響を及ぼしあっています。
イルチブレインヨガでは 東洋の伝統的なトレーニングと脳科学にもとづく体操・ 呼吸法で脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めていきます。
冷えを感じる今だからこそ体質かいぜんしませんか？
体験予約お待ちしております。☛こちらをクリック
