【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ
【辻堂のヨガ】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分！藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しなら！腸と脳のヨガ、丹田呼吸、瞑想
| 選択すれば明確になる |
| 時々、何がなんだか分からない状況に 陥る時があります。 自分に何ができるのか どうすればいいのか まったく分からず もどかしいことがあります。 そんな状況を乗り切るための 選択すれば明確になります。 私が選択した瞬間に 選択は勇気です。 |
| 強く自由な美しい人 |
| 限界を超えるとき、 自ら決めつけていた限界を超えるとき 内なる偉大さが あなたに語りかけてきます。 張り裂けそうな呼吸と 自分に集中し あなたは強く自由な美しい人です。 今、この瞬間 |
| 感情を通じた心の勉強 |
| 感情から抜け出す道は 自分の中で起こる感情を 客観視することです。 人は誰しも、１日のうちにも その時そのときに起こる 自分の中で起こる感情のプロセスを見守っていると 限りなく変化する感情を通して |
一指 李承憲(イ・スンホン)博士から、ilchi.jpをご覧になったすべての方に送るメッセージです。
人生の答えが見つかるかもしれません。両親や友達にもぜひプレゼントしてください。
| 日光瞑想 |
| 手足が冷たくなったり 身体と心のエネルギーが暗く落ち込んだときは 躊躇せずに太陽光を浴びに外に出てみよう。 ソーラーエネルギーのまぶしく明るい光と 降り注ぐソーラーエネルギーの 「私の身体と心がこんなに温かくなるなんて… 一指 李承憲著『ソーラーボディ』より |
台風の影響かここ２・３日涼しい日が続き体も心もホットひと息する気候。
茅ヶ崎のとある住宅外を歩いていたら稲穂がもうコウベをたらしていました。
水もちゃんと流れているし、根元には虫らしきものも。 “早場米？” の続きを読む
希望の手紙
一指 李承憲(イ・スンホン)博士から、ilchi.jpをご覧になったすべての方に送るメッセージです。
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意識が変われば運命が変わる
見えない世界が
見える世界を支配しています。
意識が変われば
考え、言葉、そして行動が変わります。
意識の変化が新たな運命を作り出します。
人にも、物にも
良い言葉をかけたり、
その対象について
好意的な言葉を思い浮かべるだけでも
肯定的な変化を起こすことができます。
こんにちは。
お盆休みの初めに仲間の先生たちと一緒にビール工場見学に行きました。
初めてのビール工場、どんな感じなのか楽しみでした。
新松田駅からバスで２０分くらいのところにある、アサヒビールの工場。
神奈川県のにこんなに自然が残っているところがあったなんて、知りませんでした。
工場もものすごい広大な敷地で見て、居るだけで癒されました。
ビールつくりの工程を聞いた後は、無料でビールの試飲。（３杯までｏｋ）
とてもおいしかったです。 “お盆休みビール工場にいきました” の続きを読む
小学生ののころ何かの雑誌でスイカを切って
冷凍庫に入れるとスイカのシャーベットになる
ということを思い出して早速作ってみました。
ほんのり甘みがあって暑い夏にはもってこいの味。
甘すぎずに、口の中をひんやり冷やしてくれて頭もスッキリします。
種を探りながら食べるのでゆっくり食べられるのも凍らしたスイカだからこそかも・・・・。＾＾
興味がある方、ぜひお試しください。
一指 李承憲(イ・スンホン)博士から、ilchi.jpをご覧になったすべての方に送るメッセージです。
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自分の選択に完全に没頭する
今、あなたがしていることが
どれほど些細なことだとしても
自ら選んだことに没頭できるなら
あなたの人生は美しいのです。
自分が選んだことに完全に没頭するとき
私たちは、深い瞑想状態で
自らのエネルギーを存分に発散できます。
自ら選んだことに没頭しましょう。
ほかの誰でもないあなただけが
その喜びを創りだすことができます。