投稿者: イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ

アイドルグループasfiが体験したイルチブレインヨガ6弾で、でんぐり返り編

今回の5月からは引っ越しされた銀座スタジオで、アイドル3人の中2人が変わって

イルチブレインヨガ体験をすることになりました。

今回の新しいアイドルの特徴は、とても体が硬いということ！

柔軟性の測定で-24cmのアイドルもいましたが、

このように硬いアイドルたちが修練を通じてどのように変化するか見守ってください。 ^^

では、アイドルたちのでんぐり返り体験をご覧ください。

https://www.youtube.com/embed/SQ7omdbJIsE

5月17日（日）晴れ

野外トレーニングには持って来いの好天気でした。

参加者も1時間半のトレーニングに大満足。

「外でするのも気分が変わって気持ちが良い！！」

「地球を感じました。」という分かち合い

5月 17日 10:30 AM – 12:00 PM　500円

先月に引き続き、辻堂海浜公園内（池の近く）で日曜のクラスを野外で行います。

自然の空気、太陽、地のエネルギーを満喫できる野外の醍醐味があります。

会員さん・会員さんのご家族・知人・一般の方も受け付けています。

いつもとは少し違う内容でする予定です。

お近くの方、いつも散歩を楽しんでいる方。どなたでも参加ＯＫです。

当日参加もＯＫです。そのときはお声かけください。

お気軽に参加してみてください。（雨天中止）

4月26日　晴天

会員さんとそのお友達で野外トレーニングをしました。

最後に、エネルギーに乗って気功体操をしました。

https://youtu.be/uOX9n-8ayoI

昨日、一般クラスを野外でしました。

晴れていて、絶好の野外トレーニング日和でした。

会員さん・会員さんのお友達が参加されました。

いつもの室内と違って、天のエネルギーの自然の空気を満喫し、地面の地のエネルギーも頂き

体の細胞たちも喜んでいるようでした。

普段コンクリートの道や建物の中にいると、地球の気を頂けない事が多くなります。

知らないうちに、体や心が沈んでくるのもそれが原因とも聞きます。

人間も自然の1部。人と自然が1つになる気功もしました。

もうすっかり、春爛漫。

花好きな私にとっては、この季節ついつい写真をとってしまいます。

なんとなく、花もカメラを向けると一段とキレイにみえてきます。

今日は珍しい花を見つけたので添付します。

ご存知でしょうか？

私は、人生で初めて見ました。

とっても愛嬌のある花です。

こんにちは。

まさか、私がなるはずがないと思っていたのですが、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ。

目標は、脱花粉症

免疫力をあげてがんばります。