ブレイン体操～背筋～

美しい体のラインを作るには、広背筋がポイント！

広背筋は背中の大きな面積を占めている逆三角形をした筋肉です。

背筋トレーニングを定期的にすることでボヂィーバランスが整えられ、

たるんだ背中が引き締まって美しいカーブが生まれます。

この記事が気に入ったらいいね！＆フォローしよう

@H7Nzm