ILCHI希望の手紙 「感謝の習慣」
イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ「感謝の習慣」
感謝は、誰でも学び、訓練できる心の技術です。
ささいなことでも感謝できることを探して表現するのが大事です。
まったく感謝することがないと思えたら、人間に生まれたことに感謝し、今も息をして心臓が動いていることに感謝しましょう。
感謝の経験と理解が深まっていくと、どんな状況でもただ感謝あるのみ
あえて感謝することを探そうとしなくても、人生のすべての瞬間が感謝に満ちていきます。
イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
