ILCHI希望の手紙～感情を切り離す～
私たちは腹が立ったり 興奮したりすると 「ムカつく！」と言いながら その状況を何度も思い返す 習慣があります。 でも腹が立ったときに それについて考えるのは いい対応ではありません。 感情に集中すればするほど ネガティブ […]
ILCHI希望の手紙 🌞今日１日
🌞今日１日 １日24時間は 私たちの暮らしの中で 最も大事な時間の単位です。 １週間、１か月、１年、10年などの 時間の単位を基準に 目標を定めますが 実践すると心に決めたら １日という時間ほど 大事な単位はありません。 […]
希望の手紙🍎エネルギーの法則
幸も不幸も 一種のエネルギー現象です。 不幸で重苦しい エネルギー状態にあると認識したなら その状態にずっと留まるのか それともエネルギーを変えて 幸せを創造するのかは 自分の選択次第です。 誰かが幸せをもたらしてくれた […]
希望の手紙～体からのサイン～
私たちの脳は 体が不快だと認知した瞬間に それを解決するために 積極的に努力します。 自然治癒力は 自然からの祝福です。 その祝福を享受するには 体からのサインを よく読み取ることが大事です。 頭が熱いか、 […]
ILCHI希望の手紙💛大いなる愛💛
条件なしに愛し すべてを包み込むとき 損得なしに もてるものをわけあたえるとき あふれる思いで 人のために尽くすとき 私たちは大きな喜びを感じます。 純粋な愛のエネルギーを わかちあうとき 他では感じること […]
ILCHI希望の手紙
「脳に休息を、体に活力を」 瞑想しようと座っても、眠くなったり雑念がわいたりするという人には、基礎体力、特に下半身を鍛える運動をするようにアドバイスしています。 運動により下丹田が強化され、エネルギーが安定するからです。 […]
ILCHI希望の手紙
「樹木瞑想」🌳 目の前に一株の木があります。 木から放たれる酸素は、息を吸うと私たちの体に入り、息を吐くとまた木に戻ります。 木の生命エネルギーが体を浄化します。 木の生命が私たちへ、私たちの生命がまた木へと移動します。 […]
ILCHI希望の手紙～「私の体の主治医」～
「私の体の主治医」 病気のもとはひとつです。 エネルギーの流れがどこかで滞り、生命体のもつ自然治癒力をまともに発揮できていないのです。 滞っているところを流し、血の巡りとエネルギーの循環がよくなるだけでも、たいていの症状 […]
ILCHI希望の手紙
💕「最高の愛」💕 自分への愛が満ちると、情緒的な深い安定と平和が感じられます。 自分を愛するというのは、偉大なことであり、祝福です。 内面にある本当の価値と出会い、自らを心から愛せると世の中も愛せます。 自分を愛せないけ […]