先月入会した70代男性の分かち合いです。
入会の動機が「頻尿で夜に3回も起きることが悩みで寝た気がしない」
という理由で先月からトレーニングを開始しました。
週2回のペースでトレーニングに通い確実に効果が出てきたそうです。
某有名製薬会社の薬でも効かなかったのが今は、頻尿が3回だったのが2回になり
このヨガを通してもっとよくなる可能性をみています。
（おまけに、足の運びが軽くなったと分かち合いもしてくださいました。）
それを聞いていた、別の会員さんが自分も不眠があってその時は
3回くらい夜中に起きてトイレに行っていたそうです。
今では不眠も改善して、起きる回数も減ったそうで、
頻尿の原因は睡眠障害もあるのではないかと・・・。定かではないですが。
そんな感じで会員さん同士が助けあう良い文化ができています。
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