在宅勤務の健康管理に！肩や肩甲骨、背中もほぐれるブレイン体操「拍手」
肩や腕まわり、肩甲骨もほぐれるイルチブレインヨガのブレイン体操「拍手」をご紹介します。 テレワークで、自宅で仕事をしていると、会社のデスクのようにはいかず、体がつらくなることも多いようです。 […]
3000人と地球のための5分瞑想
29日、いよいよ今日です。 ECOではYouTubeライブを通して「地球のための5分間瞑想」と「皆様の健康と地球に役立つ情報」を発信しています。 今回は全国の方々から頂いた「私にとって地球市民とは？」の動画を初公開します […]
テレビ愛知「5時スタ」にてオンラインクラスについて紹介されました
テレビ愛知「5時スタ」にて名古屋スタジオのオンラインクラスについて紹介されました 4月17日 テレビ愛知「5時スタ」にてイルチブレインヨガ名古屋スタジオでオンラインでも気軽にヨガができる 「オンラインクラス」についてご紹 […]
イルチブレインヨガのオンラインクラスがメディアに紹介されました
経済新聞・時事メディカル・NEWS CAFÉに2020年4月10日に掲載された記事です。 オンラインのメリットは今の時代大きいです。 もしかして地球の裏側の方とつながるかもしれません。 産経新聞 https […]
「イルチブレインヨガが全国のスタジオでオンラインクラス」メディアで紹介
コロナ騒動で本格的に始まったイルチブレインヨガのオンラインクラスがメディアに紹介されました。オンラインのライブヨガクラスは全国的にも珍しいとのこと。 以下はオンラインクラスに関するインタビュー記事です。いろんなサイトに掲 […]
おうちでできる体操～つま先たたき～
おうちでヨガ「つま先たたき」 普段よりも座りっぱなしの時間が長くなっていませんか？気がついたら足がパンパンなんてことも。年齢が高い方の場合は、足腰が弱るのも避けたいところです。 座ったまま、つま先同士をぶつけ合わせるだけ […]
ラジオに小倉スタジオが紹介されました！！
イルチブレインヨガのオンライン体験がいま話題になっています。 九州のKBCラジオで早速オンラインクラスが紹介されました。 公式サイト、Facebook、Twitter、ご覧ください。 Twitter https://tw […]