健康寿命を左右する腸の秘密～へそヒーリング～
2023年4月22日
こんにちは。 健康寿命を左右する腸の秘密😄🌺 腸内細菌は年齢によって 菌の種類と数に違いがあります。 人の中で善玉菌が 最も多いのは赤ちゃんです。 特に母乳を 飲んでいる赤ちゃんでは 善玉菌が９９％を占めるといいます。 […]
健康マメ知識～睡眠～
2023年3月29日
こんにちは。 春になり桜の花も満開になりとても気持ちが軽くなる季節ですね😎💮 季節がら気持ちがよく良く眠れるという方も多いのではないでしょうか？そんな方は健康ですね。 逆にあまり眠れない、寝た感じがしないという方もいるの […]
FM横浜でイルチブレインヨガが紹介されました
2023年2月14日
2月8日12:15~と14:15~ 横浜ラジオ番組「Kiss&Ride」からイルチブレインヨガ横浜スタジオ取材の「イルチブレインヨガ」に対しての紹介放送が流れましたd(⌒ー⌒)! 「Kiss & Ride […]
辻堂スタジオ会員さんの体験談
2023年1月18日
こんにちは。 今日は入会して2年2カ月の会員Oさんの体験談をご紹介します。 現代人は低体温の方が増えていると聞きますが、Oさんもトレーニング始めたときは35度台だったそうです。 ところが最近コロナのこともあり毎日体温を計 […]
寒い季節にはこれがおススメ(^▽^)/
2022年10月27日
こんにちは。 急に寒さを感じる季節になりましたね！ 体がまだ寒さに慣れていないので、戸惑っているのではないでしょうか？ そんなときはこれがおススメです。 丹田たたき、腸運動 先日2年通ている会員さんが、スタジオにいらした […]
丹田を鍛えることが出来て、自然と朝起きれる！(⌒∇⌒)
2022年8月10日
「体力もなかったし、エネルギーも少なかったので 朝起きるのがすごく苦手だったんですけど、 水昇火降トレーニングを通して丹田に力がついてきてエネルギーも良くめぐる 水昇火降の状態になってきたおかげだと思いますけど 朝が本当 […]