辻堂スタジオの最高齢の内田さん82歳の分かち合い
2019年7月3日
今日は、辻堂スタジオで最高齢82歳の内田さんの3年間通われた分かち合いをしていただきました。 イルチブレインヨガ辻堂に参加して イルチブレインヨガ辻堂スタジオに所属している内田と申します。 3年前、79歳 […]
丹田たたきと呼吸法体験談
2019年6月12日
イルチブレインヨガではトレーニングの基本で必ず丹田たたきをしています。 簡単だけれども、その効果は絶大 私も十数年間、丹田たたきをしていますが体も心も元気です。
今日は、辻堂スタジオで最高齢82歳の内田さんの3年間通われた分かち合いをしていただきました。 イルチブレインヨガ辻堂に参加して イルチブレインヨガ辻堂スタジオに所属している内田と申します。 3年前、79歳 […]
イルチブレインヨガではトレーニングの基本で必ず丹田たたきをしています。 簡単だけれども、その効果は絶大 私も十数年間、丹田たたきをしていますが体も心も元気です。