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Healing Life Style

★★★お陰様で脳教育講義専門サイトHealing Life Styleの登録者が2,000人を突破しました!おめでとうございます!!! 2,000人突破記念として、講師に特別講師をお招きした特別セミナーの開催が決定しまし […]

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ストレスと健康寿命

私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です。慢性的な強いストレスは万病の元とされ、体に様々な害をもたらすと言われています。 2009年にノーベル賞生理学・医学賞を受賞したアメリカの生物学者エリザベス・H […]

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ILCHI希望の手紙

💕「最高の愛」💕 自分への愛が満ちると、情緒的な深い安定と平和が感じられます。 自分を愛するというのは、偉大なことであり、祝福です。 内面にある本当の価値と出会い、自らを心から愛せると世の中も愛せます。 自分を愛せないけ […]

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この季節の体のだるさの正体は?

こんにちは この時期、眠くなったり、だるさを感じたりしませんか? その正体は〇〇だったのです。 その体の変化におススメが体を動かすことです😊 イルチブレインヨガでは気の流れ、血の流れを良くするプログラムです❣ &nbsp […]

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免疫力
だれでも習慣にできるイルチブレインヨガの「1分運動」で自然治癒力アップ

皆さん、何か体にいいことしていますか。今でもラジオ体操を励行している職場は意外と多いようです。ジョギングやウォーキングなどを個人で黙々とやっている人も大勢いるでしょう。 運動不足の方には、ストレッチがとても良いとされます […]

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希望の手紙
ILCHI希望の手紙

🌜「新しい意識へと旅立つ」🌛 音楽に乗って体を動かしてみましょう。 思考に閉じ込められるのではなく、ただ自由に動いてみましょう。 エネルギーの流れに乗っていると、新しい意識の世界が開きます。 考えがわく前に動作がまず起こ […]

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呼吸
健康力や幸せ力は「脳」から!

仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいというのは事実でしょう。パワフルな脳があれば、意志を貫くことができ、厳しい挑戦や困難も乗り越えることができるはずです。 脳の力を高めるためのポイン […]

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healinglife.style~水昇火降~

⭐️今話題のあの健康法、無料講義が始まりました! 頭寒足熱とも言われる「水昇火降~すいしょうかこう~」とは、健康法を語る上でよく使われる言葉です。 健康から願望実現までが叶う法則、水昇火降を、座学とミニワークで是非自分の […]

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ILCHI希望の手紙~「体がだるくて眠いとき」~

💮「体がだるくて眠いとき」 春たけなわの今日この頃、私たちの体は、春の気だるさに食後の眠気まで加わり、午後になるとなおのこと体がだるく眠くなります。 このだるさを払いたいなら、両手をグッと上げてみてください。 息を吸いな […]

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おススメ動画
腸の健康に役立つブレイン体操

腸は第二の心臓・第二の脳と呼ばれています。 腸の健康が体の健康につながります。 まずは簡単な腸に役立つブレイン体操をやってみましょう❢😁  

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