ILCHI希望の手紙
「脳に休息を、体に活力を」 瞑想しようと座っても、眠くなったり雑念がわいたりするという人には、基礎体力、特に下半身を鍛える運動をするようにアドバイスしています。 運動により下丹田が強化され、エネルギーが安定するからです。 […]
健康の三原則＋深い呼吸
こんにちは。 突然ですが、普段、皆さんの呼吸は深いですか？ 実は、現代人は呼吸が浅くなりがちで 呼吸の機能を 十分に生かしていないと言われています😵 呼吸を意識的に深～く行なうことで 生活の質が良くなります🖐 昔から健康 […]
誰でもできる手軽な健康法～全身たたき～
全身たたきは、カラダ全体の筋肉をくまなく叩いていく体操です。 硬くなっている筋肉がほぐれて血液のめぐりがよくなり、 またツボが開いて気エネルギーの流れがスムーズになります。😊 体の状態や年齢に関係なく、誰で […]
ILCHI希望の手紙
「樹木瞑想」🌳 目の前に一株の木があります。 木から放たれる酸素は、息を吸うと私たちの体に入り、息を吐くとまた木に戻ります。 木の生命エネルギーが体を浄化します。 木の生命が私たちへ、私たちの生命がまた木へと移動します。 […]
ILCHI４番チャクラトレーニング体験談～本当の自分の心が分かった～
ILCHI４番チャクラトレーニングは本当の自分に出会うトレーニングです。 真の私が願っていることが分かることで今後の人生が変わってきます。 興味のある方はスタジオにて😊
あなたの本当の願いは？瞑想で脳をリセットして心の声を聞こう
最近、各界から注目されている瞑想。瞑想をすると、雑念が整理され、気持ちが穏やかになるなど、さまざまなメリットが指摘されています。🤗 とりわけビジネスや自己啓発の世界で瞑想が人気を集めている理由は、瞑想をすることで自分の「 […]
ILCHI希望の手紙～「私の体の主治医」～
「私の体の主治医」 病気のもとはひとつです。 エネルギーの流れがどこかで滞り、生命体のもつ自然治癒力をまともに発揮できていないのです。 滞っているところを流し、血の巡りとエネルギーの循環がよくなるだけでも、たいていの症状 […]
Healing Life Style
★★★お陰様で脳教育講義専門サイトHealing Life Styleの登録者が2,000人を突破しました！おめでとうございます!!! 2,000人突破記念として、講師に特別講師をお招きした特別セミナーの開催が決定しまし […]
ILCHI希望の手紙
💕「最高の愛」💕 自分への愛が満ちると、情緒的な深い安定と平和が感じられます。 自分を愛するというのは、偉大なことであり、祝福です。 内面にある本当の価値と出会い、自らを心から愛せると世の中も愛せます。 自分を愛せないけ […]