こんにちは。
今日は入会してトレーニング始めて３回目の５０代女性の方の体験談です。
便秘や肩こりなど体の不調を感じて入会。
まだトレーニング内容に慣れていなくて見様見真似でトレーニングしていくうちにご自分に集中されたようで、初めて丹田が温かく、それに加えて瞑想中に眠くなったそうです。😊😴
リラックスができ、またお腹が温かくなるというトレーニングの効果💮良く感じたようです。
丹田があたたかく感じました
暑い夏胃腸の調子はいかがですか？before‐after
こんにちは。
年々夏の暑さには体がしんどいですね。
そんなか、入会して5カ月４０代の方の感想です。
「今年の夏はいつもよりも胃腸の調子が良いです。」😊
食事もおいしく感じるようになったそうです。
内臓にもいいヨガです🤗💚
肩こりにはこれがいいです💛beforeーafter
こんにちは。
今日は肩こりにも効果的な簡単エクササイズを続けている６０代の女性のbeforeーafterです。
きっかけは硬くぱんぱんになったふくらはぎのケアーのためにつま先たたきを毎日２０分すると上の力が抜けてくるというお話をしたところ
１人の会員さんが毎日コツコツ２０分近くつま先たたきを始めました。
２週間、１か月たつと感想が肩こりが緩和してきたと！
整体の先生からも肩の硬さがなくなってきているといわれたそうです。😍❣
上を治療するには下を治療するという体の逆の原理ですね！👍
つま先たたきの動画はこちらです↓
5キロ以上やせました！
こんにちは。
今日は今年２月に入会した５０代の会員さんのBefoer‐afterです。🤗
夕ご飯を食べた後に毎日ポテトチップスを一袋食べてなかなかやめられなかったのが、４番チャクラトレーニングで自分を愛することができるようになり、また健康診断でこのままだと病気になるといわれやめる決意したそうです。それで先月からメキメキやせ始めたそうです。体脂肪もかなり平均値より高めで運動習慣もできたそうです。スタジオでおすすめした１分運動もしているそうです。
目で見てもやせたのが一目でわかり周りの会員さんからも「やせたね」と！😆
夏のだるさが軽減
こんにちは。
今日は入会して半年40代の女性のbefoer-afterです。
毎年冬と夏は体の調子を崩すという会員さん。
でもトレーニングしてからだんだん胃腸の調子もよくなってきて
この猛暑の夏いつもは食欲がなくなったり体が熱さでダウン⬇していたのが
今年はいつもよりは大丈夫になっているのを感じているそうです。🤗🌻
体の変化はうれしいものです。🌺
毎日気持ちよく過ごしたい！
気持ちよく毎日が過ごしたいといって、入会して1か月たった６０代会員さんBefoer-A
いつも仕事から帰ると疲れて横になってから夕飯つくりだったのですが今は休まなくても動けるようになって食欲もあるので食事がおいしく感じるようになりました。🤗
へやの片付けもてきぱきできるようになってあれは何だったんだろう？と振り返るくらいです。❣😉
この会員さんには丹田たたき毎日１０分をおすすめしました。
着実に毎日実行されたそうで丹田が強くなってこのような効果が出たようです。😄
眠れるように！
こんにちは今日は今年4月に入会した８４歳の会員さんのbefore-afterをご紹介します。
この方８２歳まではよく眠れていたのですが、病気を機に眠れなくったそうです。
うちのトレーニングの睡眠がよくなるつま先たたきを毎日１０分～２０分お勧めしました。
その晩３時間は眠れたと嬉しそうに報告してくださいました。
今はまだ波があるようですが、着実に何かが変わってきているようです。🤗
いつの間にか痩せました
こんにちは。
今日は入会して1年になる50代の会員さんのbfore、afterの変化をご紹介します。
入会の動機は体の不調を改善したくトレーニングが気に入り入会しました。
この会員さん熱心で、オンラインで毎日のようにトレーニングに励みました。
体も改善しつつ、ほかにもうれしい効果が出てきていてメキメキ体重が減ってきたそうです。
見た目にもやせたので聞いてみると10キロだと！😮
それから半年後の入会して1年がたちさらにやせたので聞いてみるとなんと入会の時から20キロやせたと！😮😮😮
食べ物の嗜好がかわったそうで、トレーニングをしていくうちに自然にやせていったそうです。
健康的に痩せたい方🤗ぜひスタジオに来てください😆
辻堂スタジオの会員さんの体験談
今年もあと1か月を切りました。😅
皆様どのようにお過ごしですか？
今日は入会して３か月の会員さんの体験談をお伝えします。
７１歳のｗさん女性
入会の動機は運動不足を解消したくて、スタジオから少し遠くて週２回バスに乗って通っています。
「最近、背筋が伸びて若々しくなった感じがしますね。」とお伝えしたら、本人も自覚しているようで猫背が解消されて肩の張が出てきたようです。
それに顔の輪郭が細くなった感じです。🤗
丹田力がついてきて歩くのがとても楽にもなったともご報告いただきました。
うれしい体験談です。💗😊
4番チャクラトレーニングを受けて
こんにちは。
辻堂スタジオのイルチ4番チャクラトレーニングを受けた会員さんの感想です。
５０代 女性💐
頭が何かと考えてしまいがちでそれが自分の固定観念を通していると分かっていても本当の自分に気づくのは難しいことと思っていました。
心を素直にプログラムに参加することでちゃんと自分の心から「真我」が答えてくれました。 とても安心したのを覚えています 。
ただ セミナーとかで分かち合いや体験をすることでなく、丹田を鍛えて心だけでなく 体も健やかになっていく トレーニングは本当に良いと思いました。
とにかく 丹田を鍛えてビジョン実現していくぞ ！と自分を笑顔にして毎日を過ごそうと思います。💐
スタッフから🍀
イルチ４番チャクラトレーニングは自分の中にもともとある真我を見つけていくトレーニングです。これを受けることで生活の質が変わり充実感を感じたり、人間関係がスムーズにいくようになったと良くお聞きします。
今の自分よりもより良い自分にを望むのなら。変えるのは他でもない自分自身なのです。😍
イルチ４番チャクラトレーニングは毎月開催しています。詳しく知りたい方はスタジオまでお気軽にお尋ねください。