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こんにちは。 巷ではコロナウィルスのことで毎日ニュースで騒がれていますが 基本は本来持っている自己免疫力を上げてあげることではないでしょうか? ストレスフルな現代社会を乗り切るためにも自己管理が大事です。 週に1回~2回

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自宅がヨガスタジオに! 忙しいときや外出が難しいときにうれしいサービスを始めました。 3月はこのオンライン体験が無料です。 体験スケジュールをご案内します。 カレンダーの日にちをクリックして予約サイトに必要事項を記入して

無料

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外出する機会が減って体もなんか以前よりもなまっている? そんな感じがしませんか? イルチブレインヨガでは家にいながらトレーニングができます。 ちょっとしたスペースがあってスマホかパソコンでの端末があればのなたでも ヨガ体

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