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集中力アップ／脳活性化／超カンタン瞑想法「天門瞑想」
集中力を高めるポイントがなんだと思いますか？ それは脳を感じることです。脳は誰にもありますが、脳を感じたことのある人は少ないでしょう。
何かを研究するときは、その対象に集中しなければなりません。集中力を上げて脳を活用するには、脳に集中する必要があるのです。
自分の頭の中に脳があるということを自覚し、脳を感じるにはどうすればいいか？ それを長年悩んで思いついたのが「天門瞑想」です。
天門瞑想をすると、脳に変化が起こります。 頭に物を乗せた瞬間に脳が目覚めます。
