[5ページ目] お得情報 | 【湘南茅ヶ崎平塚藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ

1月 25日 10:00 〜 16:00

いるちブレインヨガ横浜スタジオにて

2020年のスタートに心も体も癒されるそんな空間を用意しました。

自由にお越し頂き、受けたいものをその場でお申込みください。
入場無料

各ブース500円（税込）、フリーパス1800円（税込）です。

【ブース紹介】
■オーラ撮影　
オーラは色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態やエネルギーバランスが分かります。

■チャクラヒーリング
チャクラとはエネルギーの集まる場所。チャクラのバランスをチェックし、ヒーリングで整えます。

■へそヒーリング
へそヒーリングは、おへそ周りを押すことで腸にダイレクトに働きかけていきます。体と心のヒーリング、リラックスに役立ちます。

■天符経タロット
天符経は、およそ9000年以上前に古代アジアで作られた経典で、81の文字から成ります。この世で変わることのない真実、今なお変わらずにある一つを表しています。

■BHP（無料）
BHPとは頭や手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法です。

■天門瞑想
頭の上に物を乗せる瞑想法で、バランス感覚の向上や、集中力アップなどが期待できます。

……….
こころとからだとわたしのための癒しフェア

【開催日時】
2020年1月25日（土）10-16時

【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
住所：横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPS横浜ビル３F

【会場までのアクセス】
JR横浜駅「きた西口」より徒歩5分

【料金】入場無料
各ブース500円（税込）、フリーパス1800円（税込）

【ご予約・お問合せ】
☎️: 0120-497-882（イルチブレインヨガ横浜スタジオ）
事前予約特典:ハンドヒーリングをプレゼント！

【主催】
ILCHI Brain Yoga神奈川エリア

2020年は健康習慣を身につけよう

寒かったり、体が弱っていたりするとついつい体を動かすことをためらうことありませんか？

健康を維持向上するには、やはり運動をすることがポイントの一つです。体に目立った問題の兆候がなくても、適度の運動は健康増進のために大いに役立ちます。筋力増強、生活習慣に伴うトラブルの予防、体質改善などにつながります。

運動をすると、脂肪をエネルギーとして消費することができます。それが、将来、体に起こり得るいろいろな難関をクリアすることに貢献してくれます。また、筋肉をつけることで基礎代謝量を上げ、太りにくい体質をつくることもできます。

一般的には、全力の４０～６０％でできる運動、息が弾むか少しきついかなと思う程度の運動が望ましいとされます。１分間の心拍数で言うと、４０～５０歳代で１２０、６０～７０歳代は１１０がおおよその目安でしょうか。速足のウォーキングなどが、ちょうどこのレベルに該当します。これを１日３０～４０分やると効果が上がるといいます。毎日やるのがベストですが、少なくとも１週間に３日くらい続けることが望ましいでしょう。

イルチブレインヨガでは、自宅でも簡単にできるブレイン体操やブレイン瞑想などをご紹介しています。スタジオに通えない日でも手軽にトレーニングができます。「運動が苦手」「運動をするのが面倒に感じる」という方にもおすすめです。今年こそは健康習慣を身につけ、2020年を元気にスタートしましょう。

2020年最初の月は皆さまに健康で過ごしていただきたく、脳と腸のヨガ体験1000円でご提供させていただいています。またオーラ撮影にご興味のある方は特別価格、プラス500円でヨガ体験とセットできます。（1月31日まで）
是非多くの方のご来店お待ちしております。

体験予約は電話またはメールで受け付けています。

電話・メール予約の方は（備考欄に）タイトル名をお知らせいただきましたら即そちらのキャンペーン価格にさせて頂きます。

☎0467-39-6170

メール予約はこちらから⇒

年末駆け込み体験！！超お得💛

2019年もあとわずか！

やり残したことはありませんか？

何をするにも体が資本。体は健康ですか？

何より腸の調子が良くなると、ほとんどのことは解決するほど腸が大事。

そこでおススメなのが、腸と脳のヨガ

12月12日～30日まで体験費1000円
（内容：腸ヨガ体験1回＋腸セラピー10分又はオーラ撮影）

体験時間は

平日10:00～、14:00～、19:00～/土日10:00～

体験予約は☎0467-39-6170

又は✉はこちらから⇒

※予約時にネットで駆け込み体験見ましたと一言お伝えください。

4と8のつく日はヨガの日

今年も残りあと1か月と10日で終わります。

いろいろありましたが体の健康・心の健康はいつまでも継続させたいものです。

イルチブレインヨガでは、誰でも簡単で実感していただける体操・呼吸・瞑想

を組み合わせたヨガです。

体の不調が続いていた方も少しずつ良くなってきているという声を聞かせて頂いたり、

体が硬くて大丈夫かな？と心配されていた方も徐々に柔らかくなっていたり、

心配や不安が多く眠れなかった方がよく眠れるようになったり、体を動かした分

効果がご自身にかえってきています。

始めようか迷っている方、始めたけどどうだろう？と思っている方。

実感するまでつづけることがポイントです。体は正直で溜めた分不調が出てきて、動かした分良くなります。

イルチブレインヨガは、皆様の真の健康をサポートしていきます。

今年最後の3大特典

①４と8のつく日は体験費1000円

②当日入会は5000円が入会金が無料

➂1か月フリー16500円が税込み10000円

体験予約時に３大特典を見たとお申込みください。

体験予約はこちらから⇒

はじめて体験する方へ

初めてのところは何かと緊張するもの。だけど1歩踏み出すことで新しい未来が開けてきます。そんなところとして活用していただけたらうれしいです。

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。
一般クラスは、全身を使った様々なエクササイズで
構成されており、体の感覚を刺激していくことで、
体・心・脳がバランスよく整い、脳の潜在能力が引き出されて
自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。
また、血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、
体質改善や自然治癒力向上につながります。
すべてのプログラムは、30年以上にわたる脳の研究と
実践から生まれた脳教育をベースにつくられています。
イルチブレインヨガは、
東洋の伝統的なトレーニングと
21世紀の脳科学を融合させた、
人間としての総合的な成長を図るプログラムです。

イルチブレインヨガでは、初心者から上級者までが、
同じクラスでレッスンしますので、ご自身の体調やレベルに合わせて
トレーニングしていただきます。これができないから「だめ」といった
ものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、
体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、
バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。
少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、
初心者の方でも安心してご参加いただけます。

11月末まで体験費が500円引き↓↓↓