初めてのところは何かと緊張するもの。だけど1歩踏み出すことで新しい未来が開けてきます。そんなところとして活用していただけたらうれしいです。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。
一般クラスは、全身を使った様々なエクササイズで
構成されており、体の感覚を刺激していくことで、
体・心・脳がバランスよく整い、脳の潜在能力が引き出されて
自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。
また、血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、
体質改善や自然治癒力向上につながります。
すべてのプログラムは、30年以上にわたる脳の研究と
実践から生まれた脳教育をベースにつくられています。
イルチブレインヨガは、
東洋の伝統的なトレーニングと
21世紀の脳科学を融合させた、
人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
イルチブレインヨガでは、初心者から上級者までが、
同じクラスでレッスンしますので、ご自身の体調やレベルに合わせて
トレーニングしていただきます。 これができないから「だめ」といった
ものはありません。 大切なのは、自分自身の体に集中し、
体からの声を聞いていくことです。 脳が自分の状態を意識することによって、
バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。
少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
11月末まで体験費が500円引き↓↓↓
