【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ
【辻堂のヨガ】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分！藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しなら！腸と脳のヨガ、丹田呼吸、瞑想
こんにちは。
今、オンラインを活用して仕事や趣味、会話など多岐にわたり活用されている方が多くなっているかと思います。
今のこの時代だからこそのオンラインヨガをおうちにいながら体験してみませんか？
お一人お一人丁寧に説明からしますのでご自分の今の悩み・改善したいことなど遠慮なくお話ください。
こんな症状にお困りの方におススメです。
便秘・肩こり・腰痛・集中力・免疫力・自律神経のみだれ・冷え性・更年期障害不眠症・寝つきが悪い
火～日：10：00～11：00
火～金：14：00～15：00
火～金：19：00～20：00
前後30分お時間いただいています。
参加費：1000円
体験予約はこちらから☛https://online.ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/
zoom使用します。
早いもので4月ももう半ば‼
卒業式・入学式、など新しい年度が始まり少し落ち着いてきた頃ではないでしょうか？
最近テレビでもsnsでも腸が大事という言葉を頻繁に聞きます。それだけ腸を研究、追及する人が増えてきたということでしょうか？
イルチブレインヨガはかなり前から丹田（ヘソ下5センチあたり）を強くする運動で腸を活性化する方法をお伝えしています。
丹田が要であるように腸が大事です。
この春、腸を活性化する「腸と脳のヨガ」を体験してみてください。
自然に体が整えられていきます。
オーラ撮影で健康チェック付きです。
火～日：10：00～11：00
火～金：14：00～15：00
火～金：19：00～20：00
前後30分お時間いただいています。
腸と脳のヨガ体験1回＋オーラ撮影 2000円
お問い合わせ・予約はこちらからをクリック
映画「LOVE HEALS」は、世界最大のパワースポットといわれるアメリカ｢セドナ｣を舞台に撮影され
ました。体と心をヒーリングする古代の知恵｢水昇火降（すいしょうかこう） ｣を学び、実践して人生を変
化させていく人々の様子が描かれています。★原因不明の痛みや心身の不調はどこからくるのか？
★これを解決するためのアプローチとは？ ★愛と許しの重要性 ★体内のエネルギーバランスを最適化
する方法とは？などに関する専門家らのインタビューも収録されています。この映画を通してセルフ
ヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」をぜひ体験してみてください♪
内容：映画 LOVE HEALS 観賞と体と心をヒーリングする健康法則の水昇火降体験会
日程は
4月10日（日）14：00～16：30
4月14日（木）10：00～12：30
4月20日（水）10：00～12：30
4月24日（土）14；00～16；30
4月29日（金）10：00～12：30
会場：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ（3名先着順）
オンライン同時開催（zoom使用）
会場住所：茅ケ崎市浜竹2－2－4 ビル2階
参加費：各回2000円
問合せ電話：0467－39－6170
トレーナー：安達美和子
映画の予約はこちらをクリック
映画を視聴した方の感想です↓
「水昇火降（すいしょうかこう）」とは、一言でいえば「頭はひんやり💧、お腹は温かく🔥する」という意味です。私たち現代人が健康長寿を達成するための大原則です。
私たちの体には、下腹の温かいエネルギーによって、腎臓にある「水」💧のエネルギーを引き上げるという流れがあります。水のエネルギーの上昇によって頭がひんやりとし、同時に心臓の火🔥のエネルギーが下がり、お腹が温まります。これが人間の体内のエネルギーの理想的な循環です。
腎臓の水のエネルギーと心臓の火のエネルギー。この2つのエネルギーが調和を保ち、循環していれば、自然治癒力が高まり、心と体の健康を維持することができます。しかし、現代人はこのエネルギーの循環が止まりやすくなっているといいます。
その原因として、過度のストレスを抱えることにより、エネルギーの通り道が詰まりやすくなっていたりまた、デジタルなライフスタイルと情報過多によって脳がオーバーヒートし、冷めにくくなっている、とも言います。
さらに、食生活の乱れと慢性的な運動不足により、下腹部にある「下丹田」が弱くなっています。その結果、頭は熱く、下腹は冷たい「逆水昇火降」の状態になっているのです。
それを改善するには？水昇火降にするにはそうしたらよいのかを体験会で知ることができます。
日時は
火～日 10時～
火～金 14時～
火～金 19時～
ご予約お待ちしております。🍀🍀🍀
ヨガといっても、イルチブレインヨガは難しいポーズはありません。😝
丹田活性から始め、全身を動かしバランスよく体力・心力・脳力を高めます。
東洋医学に基づいた脳と腸に働きかけるトレーニングで、身体が柔軟になり呼吸が深まり、
心は爽やかストレス緩和、思考はクリアになり集中力UPの効果も。
ぜひお試しください！
映画「LOVE HEALS」の先行予約はされたでしょうか？
とても感動的な映画になっています。
日本語字幕版の予約購入はこちら↓↓↓
今予約購入すると、2月1日から21日間の日本上陸記念特別視聴期間中には無制限鑑賞可能になっています。ぜひ予約されてください。
予約はヒーリングライフスタイルのサイトからです。↓
👉https://healinglife.style/lovehealsfilm/
1月も成人式が終わり10日過ぎました。
お正月気分も抜けて今年も頑張らなければという気持ちが出てきたことではないでしょうか？
イルチブレインヨガでは体が元気になる原理をお伝えしています。
頭寒足熱はご存じの方もいるかと思いますがこの状態が人間の体が健康な状態なのですが、それとは逆の状態で頭が熱く、足が冷たい方もいます。
その状態は体の健康から遠くなっている状態です。この状態は眠りが浅くなったり、内臓の働きが弱くなったり、不安や心配が多くなります。
イルチブレインヨガでは頭寒足熱のことを水昇火降（すいしょうかこう）といいます。誰でも簡単に水昇火降になれるトレーニング法をお伝えしています。
体験日時は
火～日 10時～
火～日 14時～
火～金 19時～
体験の方は上記時間の30分前にお越しください🙆
体験予約はこちらから→
お得クーポン↓
こんにちは。
2022年が始まりました。コロナはまだまだおさまる気配はありませんが何より健康で過ごすことができたら1番ですね😍
イルチブレインヨガは4日から通常営業です💞
元気の源は腸からといわれるくらい腸は大事な臓器です。
そして腸と繋がっている脳は私たちの司令塔でもあります。
腸と脳の両輪が良く働いて私たちの体も心もうまく機能してくれます。
普段は意識したことのない器官かもしれませんが、この腸と脳を活性化することでご自分の持っている潜在的な能力も引き出していきます。
2022年もコロナに気を付けながら真の健康へと導くブレインヨガの体験お待ちしております。
火～日 10時～
火～日 14時～
火～金 19時～
体験の方は30分前にお越しください🙆
体験予約はこちらから→
オンライン体験はこちらから→
丹田呼吸・気瞑想
2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄
４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍
6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇
この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ
と導いてくれます。
自分の中に健康・幸せを創造できる力があります。
※ヨガ初心者・体の硬い方OKです。丁寧に指導いたします。
※換気・消毒・人数制限を設けて完全予約制です
予約はこちらからをクリック
オンライン体験も実施中❢スケジュールは上記と同じです
（Zoom使用）
新感覚のヨガ体験会
～丹田の呼吸～
2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄
４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍
6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇
この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ
と導いてくれます。
本来の自分に出会いたくないですか？
※ヨガ初心者・体の硬い方OKです。丁寧に指導いたします。
体験日程（前後30分説明等あります）
１０月3日（日） １４：００～１5：００
１０月６日（水）１０：００～１１：００
１０月９日（土）１４：００～１5：００
１０月１４日（木）１０：００～１１：００
１０月１６日（土）１４：００～１5：００
１０月２２日（金）１０：００～１１：００
１０月２７日（水）１０：００～１１：００
１０月３０日（土）１４：００～１５：００
◆内 容 ：ブレイン体操＆呼吸瞑想
◆参加費 1回 1500円（マット代含む）
♦持ち物：動きやすい服装・タオル・マスク
体験予約はこちらからクリック
・日程合わない方は、スタジオクラス体験も受付中
・オンライン体験も同時募集中