こんにちはイルチブレインヨガです😀
４月は入会金が半額になるを開催😍
心身を整え、集中力を高める生活術として人気が高まっている瞑想。
この春「瞑想習慣」を始めてみませんか?
瞑想が必要な現代
ネット時代を生きる私たちのもとには、大量の情報が送られてきます。
情報に振り回され集中力が保てなかったり🤔感情のアップダウンが激しくなったり😣いろいろな問題が起こりやすくなっています。
瞑想をすると「今ここ」に集中し感情をコントロールしやすくなり、仕事や勉強の集中力アップも期待できます🤪
そして瞑想する上で大切なのが｢習慣化｣🤩
初心者も習慣化しやすい瞑想は(!?)
イルチブレインヨガでは「BHP瞑想」「天門瞑想」など初心者の方でも集中しやすい瞑想法を紹介しています。
新しいこと始めようキャンペーン
通常今月は8,000円の入会金が4,000円と半額とお得です。
まずは体験🧘♀️
ご予約はこちらから