イルチブレインヨガの脳教育5段階が体験できます。
BEST５とは、Brain Education System Traininng ５stepの略です。
脳の無限の潜在能力を目覚めさせ、脳の機能を最大限活性化させる５つの過程です。
＜セミナー内容＞
・脳の機能、脳と心と体の関係・健康についての講義
・実際に体を動かし、BEST5段階の一部を体験
ぜひ、体験してみてください。
イベントのご予約はこちら★ケーブルテレビJ:COM市川に本八幡スタジオが出演しました
昨年から立て続けにテレビやラジオにイルチブレインヨガがよく紹介されています。
今回は、千葉県にある本八幡スタジオがケーブルテレビに・・・。
2月6日（金）ケーブルテレビJ:COM市川「デイリー市川」にて
本八幡スタジオが紹介されました。
番組放送日時：2月6日 17時00分～ （また、再放送が2～3回行われます）
番組タイトル：デイリー市川
再放送があるようなので、興味のある方は、ぜひご覧になって下さい。＾＾
脳トレ・無限の力
イルチブレインヨガのトレーニングを続けていくと、本当に人が変わっていく姿をよく見ます。
最近も、できない動作があり自分では「絶対無理」といっていた会員さんが
続けていくうちに「あれ？できている？」と不思議そうにいっていました。
自分では無理だ！と決め付けたことが気がつかないうちにできているので
そんな反応なのかもしれません。
体は、正直で動かしたぶんだけ反応がでます。自分でも知らないうちに。
それも、効果の出るトレーニングだからこその反応だと思います。
そして、体が変わった分、脳の神経細胞も増えて今までの限界が少しずつ解かれていきます。
なので、意識の変化にも繋がるということです。
やっはり、この脳トレーニングはすごいなーと思いました。
テレビ朝日に出演
最近よく、イルチブレインヨガのスタジオがテレビやラジオ、雑誌でよく取り上げられるようになっています。
昨日も、テレビ朝日「番組 別冊主治医が見つかる診療所 健康スイッチ」
にイルチブレインヨガの三軒茶屋スタジオが紹介されました。
今、ブームになっている皿まわし体操やブレイン体操のつま先たたきなど
効果抜群お奨めのトレーニングの方法などなど紹介。
本当にいいものは、やってみるのが一番。
うちの会員さんも、毎回とれーにんぐの取り入れている成果がおのおの出ているようで
体の変化を楽しんでいます。（辛く感じることもあるようですが・・・・
）
）４・８のつく日はヨガの日
４・８のつく日はヨガの日
呼吸・瞑想をする前に体をリラックスさせるために
柔軟性をつけ、冷えを解消するために体操をします。
その体操の種類がなんと３００種類！！
なので、その時その時で体操が違います。
それが魅力だとも言う方もいます。
脳は、マンネリを嫌うようです。
飽きずに、健康つくりにも役立つ脳活性ヨガ。
体験費がお安いに日体験してみませんか？
辻堂スタジオ・５日間限定ヨガ体験会
辻堂スタジオ・５日間限定ヨガ体験会
先月に引き続きご好評を頂いている、
５日間限定のヨガ体験会をいたします。
１６日（金）～２１日（水） 注：月休み
「前から興味があったので。」「他のヨガと違うと思ってきてみました。」
体験した後は、
「体がスッキリしました。」「目がよく見えるようになったみたい。」
などなど、その方に必要な効果が出ているようです。
ぜひこの機会に体験にいらしてみてください。
ネットを見た方は、体験費２０００円がさらに５００円引きになります。
予約時または、体験時にネットを見たといってください。
予約の電話は ０４６７－３９－６１７０
お気軽にいらしてください。
Good＆Newｓ40
Good＆Newｓ
ちょうど昨夜、12月7日（日）にテレビ東京で「モヤモヤさまーず２」で
東京の赤羽根スタジオにさまーずが訪れました。
～赤羽の上十条を裏ぶらり散歩～というサブタイトルで
いろいろ、おいしいお店や珍しいお店に入っていました。
イルチブレインヨガ赤羽スタジオには
今流行の健康法「皿まわし」の看板をみて興味をもたれたようで紹介されました。
さまーずも一緒に皿まわしを体験してみていましたがきちんとすると
なかなか難しいようで、いい運動になっていたようです。
慣れると簡単なのですが・・・・。
当スタジオでも毎日、皿まわしをしていますので
ぜひ体験してみたいという方さまーずのように気軽にいらして見て下さい。
Good＆News39
Good＆Newｓ
イルチブレインヨガのトレーニングのお皿回しを21日間した会員さん。
右手30回、左手30回、両手30回を毎日実施。
変化は、
実施前は、前屈したときつま先から手が1ｃｍでした。
21日後は、つま先から10ｃｍ以上手が伸びていました。
写真も撮っていたので腰からちゃんと曲がっている姿に本人たちもビックリ。
簡単で、なおかつ効果があるトレーニングとして本当に実感。
なんとなく、自信がついた感じでした。
Good＆Newｓ38
Good＆Newｓ
毎月1回、ボランティアでヨガを教えています。
老人ホームですが、もう1年以上たつでしょうか？
その中のお1人の方に声をかけられました。
「先生、便秘で困っているのですが、いい方法はないでしょうか？」と
いつも一方通行のようでただ教えるだけの時間が、一声かけられるだけで
うれしい気持ちと、一段とやる気が出てきました。
早速、便秘にいいトレーニング法をお教えしました。
きくところによると、10年入所されていてお年は84歳。ダンディーな方です。
少しでも、お役に立てるようにこの出会いを重ねていきます。
Good＆Newｓ37
Good＆Newｓ
最近トレーニングで毎回していますお皿回し。
世間でいうあのお皿回しとは違い、お皿を持って縦の８の字を描く健康体操です。
体の関節をすべて使うので、関節痛にも効果がありリウマチを治したという方もいます。
肩こり、腰痛にも効果があり、私も個人的に毎日300回以上はしているのでかなりほぐれてきています。
10分くらいすると体がポカポカ温かくなるのでダイエット効果もあります。
なんといっても、普段伸ばさないところを連続して動かし続けることに効果があるようです。
体の硬い方は柔軟性もつきますよ
