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つい最近、韓国に行ってきました。
何年かぶりの海外旅行で気分転換にもなりました。
いつも思うことですが、飛行機に乗っていると国籍関係がなく
この大勢の人たちと今運命をともにしているんだな~~~という
変な郷愁を感じてしまいます。
日常を離れて、空間と時間を変えることのでの新鮮さを満喫しました。
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昨日は、横浜、関内のほうでセミナーの講師をさせていただきました。
自分に自信がなくなっていて、改善策を見つけようと参加した人たちが
セミナーの終わったころには、明るい笑顔になって希望を見出していました。
健康で幸せになる方法は、いくらでもあるのですが、日常の生活に追われて
忘れてしまったか、わからなくなってしまったか?
大丈夫です。自分が気づいて、変えようと行動したときがその時期なので・・・・。
私も、終わった後は、港町横浜を満喫して楽しい時間を過ごしました。
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暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
つい暑くなると、体がだるく動きたくなくなってしまいがちですが、
意を決して、外に出て汗を思いっきりかいてみると、
意外とその方が気持ちがいいということがあります。
暑さが暑く感じなくなり、ただ汗が噴出していて体を程よく冷やしてくれているという感じです。
やっぱり、体は良くできているなーと感心します。
暑い夏だからこそおいしく感じる食べ物もいっぱい。
夏、本番だけれどもいつもこんな調子で何とか乗り切っていきます。^^