体が硬くても大丈夫❢

ヨガというと体がやわらかくなければいけないと思っていませんか?

イルチブレインヨガは体が硬くても大丈夫です。

トレーニングを続けているうちにほとんどの方が体がやわらかくなってきます。

会員さんの感想をご紹介します。

↓↓↓

靴下をはくときの感じがいつもと違いスムーズになった。と

人生で初めて前屈でつま先が持てるようになった。

胡坐姿勢で股関節が開くようになった。

etc.

秘密は丹田にあります。

個人差もありますが効果は期待できるのではないでしょうか!

体験受付中です(o^―^o)ニコ

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう