こんにちは。
昨日はスタジオの最高齢者のk・Uさんの朝の日課である
辻堂海浜公園のお仲間の方たちに会いに行きました。
皆さん70代から最高齢は85歳。😀
早朝から皆さん元気に体操、ウォーキング、ストレッチなどして健康つくりをしているようです。
そこに、昨日は乱入して丹田たたき、全身たたき、皿回しなどを一緒にしました。
「チョットこれは無理」とか言いながらも皆さんよくやられていました。
最後は簡単ツボ押し健康法BHPをして、楽しい時間を過ごしました。
皆様、突然行きましたが快く迎えてくださりありがとうございました。
