木枕
イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ最近スマホの見過ぎなどでストレートネックになっている方多いいのではないでしょうか？
そこでおすすめなのが木枕。
ちょうど首のアーチに沿って作られているので寝て首に充てるだけでいいのです。左右に振ると首のコリなども取れてきます。
毎日5分程度で首の調子が良くなってきます。
当スタジオでも販売していますのでご興味のある方はお申込みください。
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