【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ
【辻堂のヨガ】ILCHI Brain Yoga 辻堂スタジオは辻堂駅から徒歩8分！藤沢市、茅ヶ崎市、平塚市でヨガをお探しなら！腸と脳のヨガ、丹田呼吸、瞑想
こんにちは。
４番チャクラトレーニングとは７つのチャクラの真ん中「ハートチャクラ」の中にある「本当に私が願っていること」を知るトレーニングです。💛
先月４番チャクラトレーニングを受けた方の体験談です。
↓↓↓
４番チャクラトレーニングを受ける前は、１日一体何をするのだろう？😟と不安でいっぱいでした。
でも受けてみるととても楽しく、１日があっという間に終わりました。
気分がすっきりし、その後は「あっ、終わっちゃった」と少し寂しい気分になりました。
とても良い体験ができました。💞🌹
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４番チャクラトレーニングは毎月開催しています。ご興味のある方はスタジオにてお問い合わせください。🍀😊
こんにちは。
今日は入会して1か月半のお客様の感想をお伝えします。😊😀
人に気を使うタイプの方でご自分に集中がしにくいようだったのですが
トレーニングを続けていくうちに自分に意識が向くようになり終わった後今日の感想が「幸せな気分になりました🤗」と感想をのべていました。
丹田が強くなるとご自分に集中ができるようになり、
また腸から幸せホルモン、セロトニンが分泌されるので幸せな気持ちになります。
こんにちは。
瞑想というとじっと座禅をしているイメージですが最近は一般の方でも簡単に瞑想ができるようなものが増えてきたのではないでしょうか？
瞑想することでたくさんのメリットがあります。体にも良いし何より意識的な充実感が得られるのが特徴かと思います。
ぜひ日常にも瞑想を取り入れられることをお勧めします。🌈🌝
イルチブレインヨガでは初心者でも簡単に瞑想ができるトレーニング法をしています。ご興味のある方はぜひ体験してみてください。🤗💚
こんにちは。
呼吸は意識しなくてもできますが、深い呼吸ができているかと問われると疑問が出てくる方もいるのではにでしょうか？
深い呼吸ができない原因、その解消法も紹介していま動画です。
７つのメリットも興味深いです。😊🍀
ぜひ日常生活にも取り入れてください🤗
こんにちは。
もし今人生がうまくいかないな～と思っている方
アファメーション（自己暗示）をされてみてはいかがでしょうか？
自分に確信が持てるまで毎日実行してみると変化が起きてくるかもしれません。
こんにちは。
先日テレビでイルチブレインヨガのへそヒーリングをする時に使うヒーリングライフが、腸活棒として番組に出演された女優さんが紹介されました。🙂
🌟11月2日の夜10時から日本テレビの全国放送、高視聴率バラエティ番組「ダウンタウンDX(デラックス)」にてイルチブレインヨガの腸活棒(マッサージ棒)が登場！
→見逃し配信Tvre9日まで無料
https://tver.jp/episodes/epni6zgdrt?p=1890
🌞腸活棒体験開催🌞
㈫～㈮10時/14時/19時
㈯・㈰10時
㈪定休日
〇場所
イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
一般クラス体験後、腸活棒で腸セラピー15分プレゼントします。
腸がほどよくほぐされてとても気持ちが良いですよ😛
✴️ご予約お問合せ
💓0467-39-6170
💓ホームページの予約は⇒こちらから
🌟11/2に放送された内容の
ネットニュース！
https://news.yahoo.co.jp/articles/587af4e20d1af992797b7dc0a401fbd11d96891e
こんにちは。
イルチブレインヨガのオリジナル瞑想法「脳波振動」のすごい効果がわかりました。
脳の構造までも変えてしまうこの瞑想法では体験した方からは喜びの声をたくさんいただいています。
ぜひご興味のある方はスタジオにて体験できます。
こんにちは。
薄着になる夏になりました。
何かとボディーラインが気なる季節ですね😅
そこで動画を見ながら↓
ポッコリお腹を引き締めてメリハリボディーを目指しましょう😍
こんにちは。
今日はお腹痩せにきく、有酸素運動の映像をご紹介します。
きつい運動が苦手な方も、簡単にできるエクササイズです。😆
ポイントは
１、丁寧な動作
2、呼吸
３、意識する です。😍
では始めて見ましょう💁💏
こんにちは。
今日は辻堂スタジオの会員さんの4番チャクラトレーニングを受けた体験をお聞きしました。
Aさん 70代
自分の嗜好ぐせによっていろいろ悩まされることが多かったがそれらの解決の糸口が発見できたように思いました。また、本当の自分の発見、固定観念等、自分を振り返ることもでき、これからの人生の過ごし方、考え方の一助にもなりました。トレーニング中では感極まって思わず泪することもあり、浄化もされたように感じました。ありがとうございました。
なかなか自分では手放せない考え癖をてばなすことは簡単で難しいこともあります。イルチ4番チャクラトレーニングでは誰にでもある真の自分に出会うことで心の安心感を感じられていきます。ぜひご興味のある方はスタジオにてお尋ねください。