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桜前線真っ只中ですが昨日、住宅街を歩いていたらかわいらしい花に出会いました。

それも、敷石の間をくぐりぬけて健気に咲いている花。

ほんの指関節１つくらいの小さな花です。

ところどころ散らばって咲いていたのでつい写真を撮りたくなりました。

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今、妊娠されている会員さんが毎日のようにトレーニングに通ってきています。

5月に出産予定なのですが、初めは逆子でと少し心配されていました。

でも、今日逆子ではなくなっていたと話をしてくれました。「ここのトレーニングのおかげかな」と。

まだ、はじめて10日くらいなのですが妊婦さんにも良い効果が出たのが目に見えて分かることが

1番の喜びです。

股関節も良くほぐすように腸運動をして、出産が楽にできることを祈っています。

希望の手紙

ここに通って2年たつ60代の会員さん。

ここに来る前は、夏には夏ばて、冬は風を引いて年に2回は病院にいっていたそうです。

ところがここ2年間はその症状が出ずに医者にいっていないといって喜んでお話してくれました。

ご自分でも自然治癒力が高くなったのではないかといっています。

コメント：体の柔軟さやできない動作もできるようになり、何より体幹が鍛えられてたち姿勢がきれいになりました。 呼吸も深くなったんですね。

4０代の男性会員さん

肩こりがひどく夜も寝るのがつらいくらいで週２～３回マッサージ通いをしていました。

それがきっかけで入会してすぐに肩こりの痛みが緩和したそうです。

今では、ほぼ気にならなくなり体調もよくなり日々の仕事でも効率よくなり

トレーニングに来る回数も増えました。

ほかのヨガとは違い、トレーニング後のケアーもあるのがいいのではと・・・。

コメント：体の循環がよくなると、人生の循環もよくなりますね。

こんにちは。

先日、うちに通ってかれこれ6年目に入った会員さん。

会社で健康診断をしたそうです。

そうしましたところ、内臓年齢が23歳と診断されたそうです。

このかたの実年齢はその倍以上です。

ここに通って、健康面も精神面も強くなったそうであまり落ち込まなくなったそうです。

今が1番楽しくて、幸せだそうです。

コメント：それが、まさしく脳活性ヨガの効果です。

これからも、続けてトレーニングを通してますますの成長を楽しみにしています。

希望の手紙