ブレイン体操
1月のお得！クーポン💛
1月も成人式が終わり10日過ぎました。 お正月気分も抜けて今年も頑張らなければという気持ちが出てきたことではないでしょうか？ イルチブレインヨガでは体が元気になる原理をお伝えしています。 頭寒足熱はご存じの方もいるかと思 […]
感情浄化・感情コントレール
こんにちは。 皆さんは、日ごろどんな感情が出てきますか？ 1日の中でもいろいろな感情が出てきますが、その感情はどこから来るのでしょうか？ 周りの環境のせいでしょうか？ それとも自分の中から湧い […]
チャクラが目覚めるヨガ
1２月チャクラ活性ヨガ 新感覚のヨガ体験会 丹田呼吸・気瞑想 2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄 ４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍 6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇 この3つのチャクラを活性化することで体力・心力 […]
11月チャクラ活性ヨガ
新感覚のヨガ体験会 丹田呼吸・気瞑想 2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄 ４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍 6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇 この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ […]
チャクラ活性ヨガ～ビギナーズ体験会～
新感覚のヨガ体験会 ～丹田の呼吸～ 2番チャクラ（下丹田）は体の健康。😄 ４番チャクラ（中丹田）は心の充足。😍 6番チャクラ（上丹田）は精神力。😇 この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳力が備わり真の健康へ […]
9月のワークショップのお知らせです
東洋医学に基づいた呼吸瞑想・気功ヨガ体験会🌼 ～健康は脳と腸から～ 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなど […]
8月のワークショップのお知らせです
東洋医学に基づいた呼吸瞑想・気功ヨガ体験会 ～健康は脳と腸から～ 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどで […]
呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
東洋医学に基づいた 呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞 […]
ゴールデンウィークのお知らせ
こんにちは。 いよいよゴールデンウィークが始まります。 辻堂スタジオは5月2日～5日までお休みになります。 お休みが始まる前にヨガ体験はいかがでしょうか❢😊 コロナで巣ごもりぎみで運動不足の方、少し太ってしまったという方 […]
新生活の春！今求められている心のケアをオンラインヨガで解消しましょう♡
年度がかわり環境の変化についていくのがいろいろ大変な時期ですね！ それに付け加えて、今年はコロナもまだまだ油断できず今までとは違う体と心の変化に戸惑いを感じている方も多いのではないでしょうか？ 特にマスク生活が長くなり息 […]