腸活性
2020年駆け込み体験受付中！
こんにちは。 寒い😵日が続いていますが冷え対策などはされていますか？ イルチブレインヨガは腸活で内臓から温かくしてあげるヨガです。 体力が落ちている方、運動が苦手な方、体が硬い方でも大丈夫。 今なら当スタジ […]
ライン＠登録でクーポンGet❢
こんにちは。 寒い😵日が続いていますが冷え対策などはされていますか？ イルチブレインヨガは腸活で内臓から温かくしてあげるヨガです🧘♀ 今年は12月は30日まで営業しています。 ライン＠からお友達登録した方限定で30日ま […]
脳と腸の新感覚のヨガ
1年の体にたまった疲れやストレスの大掃除をしませんか？ 今年はコロナでいつもとは違いろいろ変化がありました。 その分体や心にも知らないうちに負担がかかっている方も多いのではないでしょうか？ 脳科学と伝統的な東洋医学を融合 […]
脳と腸のヨガ＆オーラ撮影～丹田がポイント～
丹田は聞いたことありますか？ 丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです。 ちょうど腸があるところです。 腸は第２の心臓、第2の脳と呼ばれているくらい大事な臓器ですね。 消化、吸収のほかに […]
腸活性ヨガ～便秘にお困りの方・腸活したい方限定～
腸が大事だということは最近よく聞きますよね❢ 腸の調子が悪いと、体にも心のも影響があります。 毎日快便の方が1日便秘をするだけでなんか1日が苦痛になったり また、便秘がひどくて気持ちが悪くなるという方もいると聞きます。 […]
占いカフェケイシさんで腸と脳のヨガ開催
話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で 脳と密接なつながりをもっています。 腸運動で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！ とっても効果的な腸のヨガ、体の変化を体感 してください(^-^ […]
腸活性ヨガ～便秘にお困りの方限定～
腸活性ヨガ 腸が大事だということは最近よく聞きますよね❢ 腸の調子が悪いと、体にも心のも影響があります。 毎日快便の方が1日便秘をするだけでなんか1日が苦痛になったり また、便秘がひどくて気持ちが悪くなるという方もいると […]
温活生活、始めませんか？～腸のヨガ・美腸トレ～
美腸トレで温活生活始めてみませんか？ 腸をセルフヒーリングして血液循環を促し腸の状態がよくなる、体と心と脳の健康法をご紹介します。 イルチブレインヨガの腸運動は、お腹を膨らませたりへこませたりするだけの簡単なブレイン体操 […]
オンラインヨガもおすすめ
コロナでライフスタイルが変わったという方は少なくないのではないでしょうか？ イルチブレインヨガでもオフライン中心のヨガトレーニングを提供していたのですが、ここにきてオンラインも試行錯誤しながらスタジオ感覚でできるようにな […]
秋は脳と腸のヨガで体のメンテナンスしませんか？
私たちの体が正常に動くのはいろいろな機能が自然に正常に働いているからこそ健康でいられますね。 しかし無理したり、無関心でいると痛くなったり、動かなくなったり、硬くなったり、太ったり痩せたり、いろんな症状とし […]