腸活性
呼吸瞑想・気功ヨガ体験会～健康は脳と腸から～
東洋医学に基づいた 呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞 […]
3月『腸と脳のヨガ』ビギナーズ体験会のお知らせ
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に！体の変化を体感し […]
脳と腸のヨガ ビギナーズ体験受付中💛
誰でも最初に行くところはどんなところなのか不安になったり緊張したりしますよね。 こちらのスタジオではそんな方でも安心していらしていただけるように懇切丁寧に体験案内をさせていただいています。 分からないこと、伝えたいことな […]
健康力や幸せ力は「脳」から！
仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいというのは事実でしょう。パワフルな脳があれば、意志を貫くことができ、厳しい挑戦や困難も乗り越えることができるはずです。 脳の力を高めるためのポイン […]
2月ワークショップのお知らせです
『腸と脳のヨガ』 話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります！腸のヨガとリラックス瞑想で […]
1月最後の「腸と脳のヨガ」ビギナーズ体験会
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！とっても効果的な腸のヨガ、 体の変化を体感してください。ヨガ初心 […]
1月「脳と腸のヨガ」ビギナーズオンライン体験会
こんにちは。 今、オンラインを活用して仕事や趣味、会話など多岐にわたり活用されている方が多くなっているかと思います。 今のこの時代だからこそのオンラインヨガをおうちにいながら体験してみませんか？ お一人お一人丁寧に説明か […]
新春「脳と腸のヨガ」ビギナーズ体験会
話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！とっても効果的な腸のヨガ、 体の変化を体感してください。ヨガ初心 […]
1月のWSのお知らせ
2021年がスタートしました。 今年の計画・目標はお決まりですか？ イルチブレインヨガ辻堂スタジオの1月のお知らせを致します。 茅ヶ崎「占いカフェケイシ」さんのお店でオーラ撮影 場所：茅ヶ崎市南湖5-11 […]
運動習慣をなるべく早めにつけましょう！
１００歳以上の人口が７万人を超え、人生１００年時代がいよいよ現実味を帯びてきました。そこで気になるのが、「健康寿命」。年とともに体は変化していきます。なるべく早いうちから運動習慣を身につけたいところです。 健康寿命をのば […]