先日会員さんから、こんな一言を言われハッとしました。
「梅雨がつづき太陽が出ないので鬱々としてしまう」
そう！太陽を浴びることでセロトニン、ビタミンＤが体から出てくれることは周知のこと。
そこで「何をおしゃいます！」
「うちのトレーニングの丹田たたき、腸運動をすることで腸からセロトニンが95％
ドーパミンが50％も出ているのですよ」と説明すると
「そうだったのですね。知らなかったです」とびっくりしていました。
はっきりは覚えていませんが原始時代単細胞の時は腸だけだったのが、
進化の過程で腸から脳に分岐していったと聞いたことがあります。
だから腸と脳はもともとつながっていることは納得です。
それにしても腸はすごいなと改めて思いました。
