骨密度と丹田　beforeーafter

こんにちは。

今日はトレーニングを始めて10か月、60代女性の方の体験談です。

骨密度が年々落ちてきていたのですが、昨年からトレーニングを開始してそれ以降、骨密度が一定しているそうです。

他にも丹田が温かくなって心の平安を日々感じているそうです。☺