ヒーリングライフ分かち合い
辻堂スタジオの会員さん。
便秘のお母さんのためにヒーリングライフを購入。
もともと腸が長く便秘で悩んでいたそうです。
ヒーリングライフを毎日使っていて、お腹が温かくなりお小水のほうはよくなったようで
このまま使っていけば便秘もよくなるのではと頑張ってヒーリングしているようです。
結果が出るのが楽しみです。
←おへそをヒーリングするバーです。
エドワード・ジャン医師がへそヒーリングの効果に感嘆
アメリカの77歳の内科のお医者様がへそヒーリングを体験されて絶賛
へそヒーリングで肩が楽になり、座骨神経痛がよくなったそうです。
ぜひ、ご本人の映像をご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=QdqTN1_pSeg&index=4&list=PLZ056wk0GY3aXCvXAw-t1V4hG8ylKZBst
へそヒーリング
最近のマイブームがへそヒーリング
へそヒーリングとは言葉の通り、へそをヒーリングバーでヒーリングすること。
イルチブレインヨガの創始者の先生、一指李承憲先生
が考案したネーミングが「ヒーリングライフ」
半信半疑で使い始めて1か月。手放せなくなってきました。
もともと便秘ではないのですが、前よりも便通がよくなってきたこと。
この梅雨時は油断すると手足が冷えている時があったのですが、気が付くといつもほんのり暖か
それから、梅雨時は何となくうつうつとしやすい方が多いと思いますが
なんと、腸から95％の幸せホルモンのセロトニンが出ているそうで、腸を刺激してあげることで
セロトニンの分泌も増えていくそうです。いいことづくめのへそヒーリング。
生命力
桜前線真っ只中ですが昨日、住宅街を歩いていたらかわいらしい花に出会いました。
それも、敷石の間をくぐりぬけて健気に咲いている花。
ほんの指関節１つくらいの小さな花です。
ところどころ散らばって咲いていたのでつい写真を撮りたくなりました。
ILCHI希望の手紙 ～手のひらの瞑想～
心が疲れているときにこの瞑想をしてみてください。
手のひらの瞑想
右手を肩の高さまで上げ
手のひらを上に向けます。
金色に輝く美しい魂の器が
手のひらの上にあります。
…
その魂の器に
いろんな重いものが
乗っています。
イヤな記憶、忘れたい記憶もあれば
守りたいものや大切なこともあるでしょう。
しかし、本当に自由になるためには
いいことも悪いこともすべて
空っぽにする必要があります。
１、２、３、と数えれば
右手の上にあるものがなくなると想像しつつ
手のひらをゆっくり下に向けます。
ゆっくりと手をひっくり返せば
執着していたすべてのものが
砂のようにこぼれ落ちていきます。
完全に流してください。
何かに執着していると思うとき
この瞑想をしてみてください。
腸は大事な臓器
腸の機能がしていることが消化以外であることが最近の研究で明らかになってきています。
体を健康にするのと同じように、腸を健康にするための方法は食べ物の以外にされているでしょうか？
イルチブレインヨガではすでにこの腸の健康トレーニングを10年以上前から多くの方に伝えています。
それで、腸を健康にすることで、体全体の健康を感じるようになっている方が多いです。
肩こり・便秘・腰痛・不眠・倦怠感・疲れやすい などの改善
精神的な安定・対人関係の改善などなどにも効果があります。
腸はそれだけ大事な臓器だということですね。
私もこのトレーニングを始めて10年になりますが、体の健康・心の健康を得られて
真の健康はこういうことなのかと実感しています。
すべての方にお勧めです。
会員さんの分かち合い
今、妊娠されている会員さんが毎日のようにトレーニングに通ってきています。
5月に出産予定なのですが、初めは逆子でと少し心配されていました。
でも、今日逆子ではなくなっていたと話をしてくれました。「ここのトレーニングのおかげかな」と。
まだ、はじめて10日くらいなのですが妊婦さんにも良い効果が出たのが目に見えて分かることが
1番の喜びです。
股関節も良くほぐすように腸運動をして、出産が楽にできることを祈っています。
希望の手紙
希望の手紙
一指 李承憲(イ・スンホン)博士から、ilchi.jpをご覧になったすべての方に送るメッセージです。
人生の答えが見つかるかもしれません。両親や友達にもぜひプレゼントしてください。
人生の答えが見つかるかもしれません。両親や友達にもぜひプレゼントしてください。
| 自信を持とう |
| 自信とは、自分を信じる心です。 自分を信じるというのは、 意志によってできることではありません。 行動と成功体験によって 自信がなくてできないことがあるなら 腕立て伏せも自信を育てる良い方法になります。 |
希望のメッセージ
| 腸が健康なら幸せホルモンが出る |
| 食べたものを消化する臓器と知られる腸が 幸福感を与える神経伝達物質セロトニンを 作っているということをご存知ですか？ セロトニンの90％以上が 多くの神経細胞と免疫細胞を持つ腸は |